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huozm32831 2021-05-14 21:35


刚满50岁,就因为头晕头痛到医院检查,不仅发现血压高,而且发现有脑梗塞,医生说,幸亏就诊及时,不然很可能出现偏瘫,导致半身不遂。
而52岁的梁女士,则是因为走路之后出现胸痛胸闷,到医院检查后,这才发现是冠心病。
很多人都有这样的感觉,50岁之前,身体特别健康,啥病都没有,甚至可以几十年都不去医院,50岁以后,突然间各种疾病就都来了,像高血压,冠心病,糖尿病,脑血管疾病,甚至是癌症。
医生提醒,50岁以后,身体开始走下坡路,这个时候,无论从体力,还是从耐力上,都是不适合再进行剧烈运动了,这个时候,走路无疑是最佳选择,走路不仅能锻炼身体,也能反映身体是否处于健康状态。

第一,健康的人,走路的时候呼吸平稳,如果走路的时候总是出现气喘吁吁,感到呼吸困难,则要警惕疾病的来临,特别是肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺结核等等。
第二,健康的人,走路的时候没有胸痛胸闷,相反,一走路就出现胸痛胸闷,则要警惕疾病的来临,特别是冠心病。
第三,健康的人,走路的时候精神抖擞,步态正常,昂首挺胸,相反,走路的时候无精打采,出现步态异常,则要警惕疾病的来临。
第四,健康的人,走路的时候关节活动自如,没有异常的疼痛,相反,走路的时候感到关节疼痛,甚至有异响,活动障碍,则要警惕疾病的来临。
第五,健康的人,走路的时候下肢活动自如,相反,走路的时候感到下肢麻木,乏力,也要警惕疾病的来临。
第六,健康的人,走路的时候没有头晕头痛,相反,走路的时候总是感到头晕头痛,甚至出现记忆力下降,反应迟钝,则要警惕疾病的来临。



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