| wcg112233 | 2021-05-12 20:52 |
如果经常拖延大便时间，可使排便反射减弱，引起习惯性便秘。因此，要治疗便秘，就要改变不良的排便习惯，重建正常的排便反射和正常的排便功能。 其次，不要人为地控制排便，在粪便进入直肠产生便意时应立即排便。对有习惯性便秘的人来说，任何一次便意，哪怕很微弱都是宝贵的。便意一旦消失，再次产生就不那么容易了。便意的产生是不由人的意志左右的，忽视便意，不及时去排便，久而久之，便意受到抑制，且粪便在大肠内停留时间过久，过多的水分被吸收，大便变得干结，导致粪便更不易排出 |
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