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天人地 2021-05-08 08:47
俗话说"十胃九病",这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实上,胃的健康却被严重忽视,不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的"接班人"。



饮食卫生与否,洗健康息息相关,有时吃对就养胃吃错就伤胃,如果饮食不当,带有致病的细菌随着食物就有可能导致急性胃肠道炎,甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。污染的水源正是幽门螺杆菌感染的主要方式,因此,不饮生水、不吃生食这些基本要求也是让我们避免幽门螺杆菌感染,的有效方式,

中国人对吃上很是讲究,说到吃,就不得不说胃,有一个好胃才是吃遍五湖四海的最重要前提,但中国年轻人群却越来越多人患上胃病,,胃作为人体消化食物的主要器官,重要性不言而喻。

吃的太麻、太辣、太烫!麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。



暴饮暴食。早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食,甚至还有人睡前再来点夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。

不卫生的饮食,水果不讲究,经常服用抗生素,吃饭狼吞虎咽。

不少胃病的发生与发展,都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时,这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此,长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。

烟草不但会伤害人体的呼吸系统,而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为,烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜:促进血管收缩,使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成,而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能,容易造成胆汁反流到胃里,而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,直接腐蚀胃黏膜。


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