| 厨爹 |
2021-04-27 14:24 |
放屁对于人类来说，是一件很正常的事情，挺的最多的一句俗语就是“响屁不臭、臭屁不响”，家里的长辈也常常说，“放屁是好事、有屁就要放，千万别憋出病来”。那放屁又响又多还很臭也是正常的吗？这些我们可要注意了，尴尬事小，身体坏了可是事大！
放屁特别响的原因：响屁的主要成分是氢气、二氧化碳及甲烷，大都是因为病人对某些碳水化合物的消化不良所导致，这些未被人体消化的碳水化合物会被肠道细菌分解，产生大量的氢气与二氧化碳及甲烷。
放屁特别臭的原因：至于有的人为什么放屁会特别响、特别臭?臭屁的主要成分是硫化氢、甲硫醇、二甲基双硫化物等含硫化物，主要是因病人摄取过多含硫食物，或对含硫性食物的消化吸收不良所导致的。所以，臭屁主要是以“臭”取胜，含硫气体产量虽不多，但却会让对方退避三舍。
放屁特别多的原因：
进食有问题。吃饭时吃得太快，边吃饭边聊天，会吞进去大量空气，引起屁多。吃了太多胀气的食物，如豆类、芥蓝、橙子、西红柿、草莓、牛奶等，都会导致屁多。
肠胃不好。一般有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的人，也经常放屁。
便秘。一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁。
激躁性大肠症候群。此病是导致放屁多的常见原因之一，同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。可补充益生菌来调理，而且吃东西方面要少食多餐，那些容易引起胀气的食物比如豆类要少吃，平时别冻着，注意保暖即可。
放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题，所以这个时候，我们可以通过食物来调节自己的身体，让健康回来。
如果体内的毒素太多，放屁又多又臭，我们首先要做的就是给五脏六腑排毒，蜂蜜柚子茶是很好的排毒养颜茶，让肠胃通常，还能有效的促进消化，润喉止咳哦！
当身体出现有消化不良的时候，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。你可能不知道，酸奶还具有降低胆固醇的功效，很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
燕麦是一种有效的减肥食物，也是常见的早餐伴侣。但其实除了减肥，燕麦的好处多着呢，如治便秘、降血脂、防癌抗癌等。现代社会由于吃的越来越精细，已经有不少人在提倡吃粗粮，燕麦片就是一种很好的选择，促进消化，搭配水果营养丰富，口感更加。
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