| 厨爹 | 2021-04-25 17:01 |
随着经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，每天的时间被工作和学习所挤占，属于自己的时间非常匮乏。即便如此，在忙碌的生活中插上一束花，做上一顿饭，以此好好犒劳自己。  医生对王阿姨进行检查，发现她的脑部血管出现大面积堵塞，确诊为突发性脑梗。好在发现及时，经过抢救后挽回了性命，但却遗留下了偏瘫的后遗症。医生在询问过王阿姨的日常饮食后，叹道：怎么如此糊涂呢！ 脑梗的“发物”已列出，第一名并非肥肉，不少人喜欢吃 第1种：动物内脏  但是动物内脏的胆固醇含量偏高，若每天常吃会让体内脂肪在短时间内迅速升高，这些超出了机体正常的代谢水平，更多的脂肪会选择在血管中沉积，血液的粘稠度与日俱增，血流速度慢慢变缓，这会增加脑梗的患病几率。 尤其是中老年人的血管不复以往，若常吃些动物内脏，会加速动脉硬化进程，甚至还会危害身体健康。 第2种：腌制食物  第3种：油炸食物  油炸食物的热量偏高，若每天常吃，大量的脂肪超出了机体正常代谢水平，无法排出的脂质在血管中沉积，血液粘稠度慢慢升高，致使血脂水平暗中升高。 若想预防脑梗，养护血管健康，平时可养成2个好习惯 第1个：补充营养素  丁西素属于复合营养素，含有多种天然成分，主要是来源于茯苓、姬松茸等药食两用食材，还添加了麦芽硒、富硒蛋白等，对帮助缓解血脂，养护血管有不错的效用。 研究发现，丁西素对脂肪有较好的亲和作用，可将大量的脂质进行分解、代谢，避免杂质和垃圾在血管中堆积，帮助稀释血液浓度，对血管有很好的养护作用。 此外，还能恢复血管弹性，保证血液正常的流动速度，帮助扩张血管，加快受损管壁自我修复进程，减少血管疾病出现的概率。 饭后可嚼上2粒，对改善血管亚健康、预防脑梗的出现有积极作用。 第2个：不要熬夜  经常熬夜，这会影响正常的新陈代谢，毒素排出效率不断下降，大量有害的物质会选择在血管中沉积，原本“清澈”的血液变得“浑浊”，这会破坏血管健康，增加血管疾病的出现几率。 若想有了好身体，建议尽早放下手机，在晚上10点之前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。 |
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