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huozm32831 2021-04-23 08:24

肠易激综合征,对很多人来说挺陌生的,其实这种病在临床上挺多见的。肠易激综合症主要是由于肠道功能紊乱造成的,发病因素主要和内脏感觉异常、胃肠动力异常、炎症、精神心理因素等作用相关,那么肠易激综合症有哪些症状?该怎样调理呢?

肠易激综合征有哪些症状?
1、便秘
粪便量少,排便困难,每周1-2次,偶有十余天一次者,因而常使用泻药。有时因肛门括约肌收缩,大便呈铅笔样细条状。
2、腹泻
每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便,其余时间可无腹泻,偶有1日腹泻二十余次者。在腹泻病程中,常可出现一个时期的排便正常或便秘,出现腹泻与正常便或便秘相互交替的现象。
3、腹痛
腹痛为本病最常见的症状,多数伴有大便习惯的改变。疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一:绞痛、胀痛、剧痛、刺痛。
4、其他表现
常伴随消化系统其他症状,如食后上腹部胀满、厌食、噫气、恶心等;植物神经功能紊乱的一些症状,如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等;以及一些精神症状,如失眠、焦虑、忧郁等。

如何治疗肠易激综合征?
1、减少酒精和咖啡因
酒精和咖啡因会刺激你的消化系统。它们可能引起腹痛、腹泻或便秘。尽量减少或消除你的饮食中的咖啡因和酒精,看看你的症状是否改善。
2、多喝水
你的肠道需要适量的水才能正常运转。远离含有大量咖啡因和酒精具有最具破坏性的效果的饮料, 适量的水有助于保持肠道的润滑, 也有助于排出废物。
3、肠易激综合征多在思想负担较重,情绪紧张,焦虑,愤怒,恐惧等负面情绪时发作,因此,有意识地保持乐观,避免这些负面情绪是预防本病的关键。
4、平常吃东西一定要注意,对可疑不耐受的食物,如海鲜,牛奶,花生等,一旦发现,要避免再次食用。同时忌烟忌酒,不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物,避免滥用泻药。饮食规律,少吃多餐,不过饥过饱,养成良好的生活习惯。
5、适当参加体育锻炼,也可参加一些文艺活动,转移自己注意力的同时还能增强体质,预防疾病。

6、改善肠道微生态环境,服用肠道主导有益菌青春双歧杆菌杆菌和嗜酸乳杆菌(常康乐)益生菌可以促使双歧杆菌迅速增殖,抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡,修复受损肠道粘膜,双向调节便秘和腹泻,治愈肠易激综合症。


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