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沙漠之虎 2021-04-16 14:49
事实上,糖尿病是没有传染性的,因为它不具备传染的条件,只是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。但是会发生这样一种情况,那就是一个家庭中夫妻两个人都患有糖尿病,大多数情况下是一前一后,也有少部分是同时。

为什么糖尿病会在夫妻之间“传染”?
夫妻之所以两个人都会得糖尿病,主要是因为两个人的生活习惯太过于相似,甚至是一样的,两个人一直吃在一起睡在一起,所有的不良习惯都是一起有的。
比如说如果两个人都比较喜欢重口味的食物,特别喜欢吃盐多、油多、肉多的饮食,就容易导致肥胖的情况出现,而肥胖是导致糖尿病的一个因素,两个人都变得肥胖,自然也就都容易得糖尿病。

除了吃饭以外,两个人睡觉也是在一起,如果一个人有熬夜的习惯,经常半夜才睡觉,另一个人即使想睡也没有办法安心的睡,只能一起熬夜,渐渐的就都形成了熬夜的习惯。还有在运动方面,两个人如果都是非常积极的人,就相约一起运动,如果一个人懒惰,另一个人也不愿意动,不愿意动就会导致肥胖,就会造成胰岛素抵抗。

怎样防止夫妻同时患病的情况?
1、良好的饮食结构
两个人在一起也要仪式感满满,每天都要吃的营养一些,不要经常吃一些垃圾食品,也不要随意凑合吃饭。鱼、肉、蛋、奶都要适当的摄入,尤其是一些当季的新鲜蔬菜水果,要对自己的健康负责任。

2、动起来
体育锻炼这件事是预防糖尿病的最好的方法,没有运动基础的人,刚开始运动起来会比较的累。但是如果两个人一起运动,这种烦躁感和枯燥感就会得以减轻,也就更容易养成运动的习惯。

3、早睡早起
坚持早睡早起的人,他们的精神状态会比较好,第二天的工作会更加的有效率,而且早睡早起也能够帮助人们稳定血糖。

如果血糖出现偏高的情况,更是应该坚持这样的这些习惯。就算是为了伴侣的健康着想,也应该不要熬夜了,不然两个人相互影响都对健康没好处。
4、不要长时间的坐着
现如今人们都是在办公室里进行工作的,但是在办公室里进行工作就难免久坐。久坐对于预防糖尿病没有帮助,而且还反而容易得糖尿病。

所以在工作的时候一定要抽空站起来活动活动,哪怕只是站起来爬爬几层楼梯,也能够起到运动的效果。
5、每天都心情好一些
坏的情绪是会传染的,比如说焦虑的情绪,抑郁的情绪,这些负面的情绪在夫妻之间传染得非常的快。不管是谁都应该保持一个良好的心态,好的心情也会传染,这样两个人这样家庭氛围就会好一些。
家医君寄语
糖尿病本身没有传染性,但是经常夫妻两个人都得糖尿病,就是因为他们的生活习惯和饮食习惯太一致了。为此一定要打破这种魔咒,要两个人一起拥有健康,希望以上这几个方法能够对大家有帮助。
编辑:覃金兰


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