| wcg112233 | 2021-04-04 21:14 |
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生活中，我们难免会有胃部不适的情况。如果想要及时缓解胃痛症状，中医有很多有效的小妙招，穴位按压、热敷腹部等就是其中的几种方法。 揉按足三里  揉按中脘、天枢穴  揉按内关穴  内关穴位于手腕第一横纹往上三指的第二条筋之间凹陷处。按摩时用拇指指腹均匀用力揉按穴位，边按边揉，两侧交替进行，直至穴位酸胀发热。 腹部热敷用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛。中药包制作方法为，吴茱萸200克、粗盐500克炒热或微波炉加热后装进布袋封好口即可 |
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