因为大多数人饮食不规律，导致高血压病人频繁发生。以前大家都认为高血压是一种老年性疾病，但是现在高血压患者却越来越年轻化了。比如血压持续升高不加控制，最终可能导致严重的脑出血。

许多人对高血压会导致脑溢血的认识有一定的误区，认为血压过高不会导致脑溢血。人生有一些人血压偏高，但经过后期的不断努力与调整，最终血压恢复正常。而且有的人血压并不特别高，却一直放不下，再加上平时容易心烦意乱，还会导致脑出血的情况发生。
血压高与脑出血之间要根据每个人的体质来判断，若日常饮食过油腻再加上情绪不稳定，这些都会导致脑出血现象发生，但与具体血压值没有直接关系。

高血压导致脑出血的原因有哪些呢？
血压持续升高之所以会引起脑出血，大部分是由于大脑内的血管包括动脉静脉和毛细血管出现破裂，这样的情况非常危急，一旦错过最佳治疗时间，可能会威胁生命安全。如果平时情绪焦躁不安，喜怒无常也会升高血压，导致脑出血的情况发生。

想要预防脑出血，平时应该怎么做？
1.按时吃药
如果经医生判断确诊为高血压，应当谨遵医嘱，及时血压稳定后也不可大意。如果停药后可能会导致血压差距过大，冲击血管导致血管破裂，情况非常危险。

2.控制情绪
对高血压患者来说，保持积极的心态是非常重要的，如果情绪情绪起伏不定，不仅会影响血液循环，甚至会导致血压波动增大，所以当他们遇到烦躁的事情时，不妨选择看电影或逛街来转移注意力。

结语：并不是说当血压到达一定程度后就会导致脑出血，对于这点没有具体的数值体现，而是和日常生活中的小细节有关，要想身体健康，要从平时的小事做起，千万不可大意。