| 厨爹 | 2021-03-15 20:29 |
                   那么， 面对有好有坏的细菌，我们可以做些什么呢? 一方面，还是要保持良好的习惯，例如饭前便后要洗手，吃饭喝水注意卫生等，减少有害菌的传播和感染。 另一方面，希望大家能转换观念，各种宣传和广告中的「细菌应该被杀灭」「无菌代表更健康」，其实只是社会偏执的幻觉，更不要觉得「有细菌」就感到焦虑（毕竟酸奶里的乳酸菌，也是细菌啊）。 「保持干净，但无需过度清洁」，才是我们应该持有的理念。 为了实现这个目标，或许，你可以和家人一起，尝试这么做：
   [2]Scholes D, Daling JR, Stergachis A, Weiss NS, Wang SP, Grayston JT. Vaginal douching as a risk factor for acute pelvic inflammatory disease. Obstet Gynecol. 1993;81(4):601-606. [3]Martino JL, Vermund SH. Vaginal douching: evidence for risks or benefits to women's health. Epidemiol Rev. 2002;24(2):109-124. doi:10.1093/epirev/mxf004 [4]凌宗欣.女性生殖道微生物群落菌群多样性变化与生殖道感染的相关性研究D.浙江：浙江大学，2008 |
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