| 厨爹 | 2021-03-14 18:18 |
 这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。 都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。 问题来了：在喝的方面，是不是也有一些讲究？这回，针对 10 种常见的饮品，我们一次性给你盘清楚。 据说第一、第六、第九种，很多人搞错，赶紧来看看你踩坑了没？           收藏这份饮品清单 下次就不用再纠结啦 如果你的家人、朋友查出尿酸偏高，或者已经确诊高尿酸血症或痛风，顺手转发这一篇，让 ta 感受你的爱吧！  合作专家 阮慧娟 上海交通大学医学院附属新华医院营养科主治医师、中国注册营养师  审核专家 罗徐 长沙市中心医院风湿科副主任医师 武汉市金银潭医院风湿科主治医师聂顺利 1. 中华医学会内分泌学分会. 中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)[J]. 中华内分泌代谢杂志, 2020, 036(001):1-13. 2. Chuang S Y , Lee S C , Hsieh Y T , et al. Trends in hyperuricemia and gout prevalence: Nutrition and Health Survey in Taiwan from 1993-1996 to 2005-2008.[J]. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2011, 20(2):301-308. 3. Park K Y , Kim H J , Ahn H S , et al. Effects of coffee consumption on serum uric acid: systematic review and meta-analysis[J]. Seminars in Arthritis & Rheumatism, 2016:580-586. 4. Messina, Mark, Virginia L , et al. Soyfoods, hyperuricemia and gout: A review of the epidemiologic and clinical data.[J]. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2011. 5. Dalbeth N , Palmano K . Effects of Dairy Intake on Hyperuricemia and Gout[J]. Current Rheumatology Reports, 2010, 13(2):132-137. 6. Guillermo Mena-Sánchez a b, B N B A , Nerea Becerra-Tomás a b, et al. Association between dairy product consumption and hyperuricemia in an elderly population with metabolic syndrome[J]. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 2020, 30( 2):214-222. 7. Jamnik J , Rehman S , Blanco Mejia S , et al. Fructose intake and risk of gout and hyperuricemia: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies[J]. Bmj Open, 2016, 6(10):e013191. 8. 张煜婷, 唐霄杨, 伍刚. 果糖诱导高尿酸血症及对肾脏损伤的研究进展[J]. 临床肾脏病杂志 2019，19（10）, 781-784 9. Wang M , Jiang X , Wu W , et al. A meta-analysis of alcohol consumption and the risk of gout[J]. Clinical Rheumatology, 2013, 32(11):1641-1648. |
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