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wcg112233 2021-03-12 15:55
有这样一句话,相信不少人都听说过:汗水,是脂肪的眼泪。所以流汗就是在燃烧脂肪,成为大多数人深信不疑的“常识”,其实不然,要想真正做到减脂,就一定要明白脂肪消耗的原理,以此探究出真正科学健康有成效的减重方法。
首先,我们要弄清楚脂肪从哪里来?
如果把我们的身体看作是一台时刻运转的引擎,我们的一日三餐就是油料来源,它给我们机体的正常运转提供了动力。当因为膳食失当的问题,供给消耗失衡,能量过剩就出现了,身体会把它们转化为脂肪存储起来,而如果存储的脂肪超过了人体脂肪的正常含量,肥胖,就出现了。

人这一辈子无论男女,都会有三个脂肪细胞猛涨的阶段,分别是孕晚期3个月,出生后1年以及青春期。在此期间,如果摄入过多热量,脂肪会像水球一样迅速膨大,导致1到2,2到4的爆发式裂变增长。这几个阶段,热量摄入过多或过少都会对身体造成很大的损害。例如不恰当的节食会导致营养不良从而影响身体的正常发育。
减肥,在很多人看来,就是粗暴地消灭脂肪细胞,但真的是这样吗?
减肥有两种途径,要么减少脂肪细胞的数量;要么减少脂肪细胞的大小。而人在成年后,脂肪细胞的数量就已经是固定值了,是无法消灭的。所以对于成年人来讲,减少脂肪细胞的大小,成为减肥的唯一途径。(抽脂减肥除外,但毕竟手术有风险)

减去的肥肉到底是什么?
人们常说“减掉身上的肥肉”,本质上就是减少储存在脂肪细胞中的甘油三酯分子,甘油三酯分子主要有两部分组成:碳、氢和氧。减肥,就是把脂肪细胞内的甘油三酯分子“分解氧化”的过程。当脂肪酸被从脂肪中分解出来之后,血液会将其输送到全身各处的细胞,等待被氧化分解。最后活性酸脂肪被左旋肉碱搬运移动,最终被运输到线粒体内,氧化后生成二氧化碳+水+能量。其中,能量为身体供能,碳和水通过呼吸和排水被排出体外。左旋肉碱本身并没有减肥的效果,它只是一种运载酶,主要作用就是把脂肪运输到线粒体中燃烧,
简单总结就是:
1、成年之后,由于脂肪细胞数量固定,所以只能通过减小脂肪细胞体积减肥,不能通过减少脂肪细胞数量减肥;
2、燃烧脂肪,本质是把脂肪细胞中的甘油三酯分解为二氧化碳、水和能量,其中二氧化碳和水会通过呼吸和少量的排汗、排尿被排出体外。
看到这里减肥的最佳机制已经呼之欲出。从源头减少热量摄入,增加脂肪消耗,并且从源头减少热量摄入作用更为明显。

早晚益餐富含营养型谷物粉,热量含量更低,饱腹感更强,辅以菊粉,奇亚籽,白芸豆粉等天然物质,有效改善肠胃功能,阻断淀粉热量吸取,减少脂肪来源。配方特别添加左旋肉碱,它的含量越高,人体脂肪燃烧转化的效率就越高。

早晚益餐联合中国食品发酵工业研究院,从研发之初,便坚持科学减肥、健康减重的原则,从人体运转机制出发,以为国民打造有成效的健康减重方案为使命,针对性打造贴合国人饮食习惯的代餐产品,真正做到有成效的减重


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