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厨爹 2021-02-23 23:24
菜团子算得上是传统的北方主食。在过去那个物质匮乏的年代,老一辈人用来它来勉强充饥。那时候吃不起面,就用玉米面和着一些菜叶、草根一股脑吃进去。方能填饱肚子就不错了,哪管得了那么许多。
By 豆果美食达人 刘大花
现在的菜团子,摇身一变,便成了餐桌上的主角,解一解这春节后油腻过头的舌头,北京人属实是最爱吃馅的,好似天圆地方,万物皆可包,每个菜团子要塞的实实在在才上得了笼屉。
By 豆果美食达人 wiwiwi
最初的菜团子用野菜、草根做馅,玉米面做皮,喜欢吃茴香的,还可以搭配着豆角白菜包在一起,小果吃过最多的是雪里蕻做馅的。
By 豆果美食达人 美食台
或许是喜欢最淳朴的味道,街边买到的“香饽饽”,是最实在的地道风味,金灿灿的外皮满满的玉米香味,时常吃点粗粮不仅对肠胃好,也不失为忆苦思甜的好办法。
但若不喜欢单调的玉米面,讲究的加入些豆面、小米面,和在一起,反复揉捏至面团状,再用手按压,用擀面杖擀成薄片,挖足足一大勺馅,裹进面皮里,沿着边缘一下一下捏紧,捏的时候不忘兜转一下手里的馅,这样包出来的菜团子,皮包馅大才是它该有的样子~

By 豆果美食达人 刘大花
菜团子其实就是玉米面做的素馅包子。不过,今天给大家带来的这个菜团子不需要烫面、和面,也不用包,只要捏一捏、滚一滚就搞定!传统的菜团子,一般用的是鸡毛菜,我给换成了沙窝萝卜。口感更加爽脆清甜,颜色也更鲜嫩好看。
- 菜团子 -
沙窝萝卜 1根 胡萝卜1根
黑木耳 30g 虾米皮20g
鸡蛋 2个 香葱 2根
食盐 1-2勺 白糖 1 小勺
蚝油 1大勺 芝麻油 1小勺
胡椒粉 1小勺 淀粉 3大勺
玉米面 200g
1. 胡萝卜、沙窝萝卜去皮削成丝。

2. 加入1小勺盐腌渍半小时,挤干水分。
3.煮一锅沸水,加入1小勺盐、1小勺食用油,加入黑木耳焯烫1分钟。
4. 起锅加入1大勺食用油,烧至五六成热,倒入薄薄的一层蛋液,待蛋液底部凝固,翻面再煎30秒出锅。
5. 焯水木耳和蛋饼切丝,泡发的虾米切碎。
6. 大碗里倒入蔬菜丝、鸡蛋丝、木耳丝、虾米,加入香葱碎、1-2小勺盐、1小勺糖、1大勺蚝油、1小勺胡椒粉、3大勺淀粉拌匀,然后加入1小勺芝麻油 · 淀粉的添加,可以增加菜团子的粘性,防止蒸制时馅料散开。
7. 拌匀。
8. 取25-30g菜团子,轻轻挤干水份,在玉米面中滚动,再轻轻挤压打湿玉米粉 · 如果蔬菜中水份偏少,可以直接用喷瓶喷湿表皮。
9. 重复5-8次,直接看不到蔬菜颜色。

10. 包好的菜团子放入上汽的蒸锅,蒸12-15分钟,起锅即可食用。

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