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2021-02-22 11:13

韭菜在我们日常生活中非常常见，餐桌上常见的美味，而且营养丰富，有不少的功效呢。常吃韭菜可以温中补肾、美容抗衰老，而且还可以防癌抗癌，降血压的功效也不错。韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋、烤韭菜都是非常常见的。下面小编介绍另一种新吃法给大家。

韭菜炒豆芽材料：韭菜、豆芽、油、盐、生抽各适量
做法：韭菜洗净切段，豆芽洗净，锅中加油烧热，倒入豆芽翻炒至熟软，加盐调味，加入韭菜继续翻炒，韭菜熟后加入少许生抽调味即可。

韭菜炒豆芽中韭菜温中补肾、润肠通便，豆芽含有丰富的维生素和膳食纤维，具有清热排毒、润肠通便的作用，两者搭配一起食用可以很好的排除身体的毒素，帮助减肥瘦身。爱美的女性可以多吃此菜哦，排毒养颜瘦身同时享受。

你吃过韭菜炒豆芽吗？韭菜你喜欢着怎么吃呢？欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人

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