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厨爹 2021-02-19 18:10

陶思丰
浙二医院乳腺肿瘤中心副主任医师
肿瘤学博士后,13 年临床经验
大家好,我是陶思丰,是浙大医学院附属第二医院乳腺肿瘤中心副主任医师,也是肿瘤学博士后,有 13 年的临床经验。
近几年我深有体会:乳腺疾病越来越年轻化。
《中国乳腺疾病调查报告》也有数据显示:我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.1%,乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病。

图片来源:站酷海洛
在门诊,经常有乳腺疾病的患者问我: 医生,我这种情况会变成乳腺癌吗?即使是一点小肿块和胀痛,也焦虑不已。
但也有很多患者完全不在意,等到来医院就诊,情况已经变严重了。
去年年底我给一个还在青春期的小女孩做了手术,从她的乳房里取出了 20 多个纤维腺瘤。
女孩其实很早就摸到肿块了,但是妈妈却不在意。

图片来源:老师提供
更令人着急是,有的患者明明已经意识到关注乳房健康的重要性,但却被网上错误的观念误导,用错了方法。
之前有个患者发现乳房不舒服后,听信无良商家的宣传,跑去美容院做乳房按摩。结果半年后右乳变得比原来更硬,这才去医院检查。
这时候病情恶化到「右乳癌伴淋巴结转移」,错过最佳治疗时间。
图片来源:站酷海洛
提前了解,提前发现,提前预防
乳房疾病没那么可怕
作为医生,我经常拿「乳房才是世界上最贵的房子」来跟患者强调乳房健康的重要性。
不过我知道,光靠门诊上「唠叨」的那几句是远远不够的,为了让更多女性重视乳房健康,我参加过很多健康科普类的电视节目。

图片来源:老师提供
前不久丁香妈妈找到我,希望我能系统全面地给大家上一堂科普课,于是我把自己掌握的医学知识和行医多年的经验,转化成一套课程:
《乳房健康必修课》
拿乳腺增生来说,很多女性都担心乳腺增生会变成乳腺癌,事实上,大部分女性都是生理性增生,不会癌变,不用过于担心,定期体检观察即可。
图片来源:自己拍的
我们还专门邀请到了塑形专家金紫亦老师,她会针对胸部外扩、下垂、副乳等大家关心的问题,从运动入手教大家科学美胸。
上下滑动,查看讲师介绍

了解必要的乳房健康知识,既是为了更好的防治疾病,也是为了避免病急乱投医,不被无良商家坑钱。
《乳房健康必修课》
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超实用的乳房健康知识
学完后不再慌乱
我们查阅了大量论文资料及最新研究成果,针对增生、结节、纤维瘤、下垂、外扩、哺乳等 20 个常见的乳房问题给出了详细科学的解答。
课程中有各种乳房问题的成因,检查方式,及应对方法。
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我上面说生理性增生不用担心,但病理性增生有癌变倾向,严重者可能需要手术切除。当你有以下两种情况,就要注意啦:
持续几个月的乳房疼痛,疼痛并不会随着月经期结束而缓解;
摸到乳房有肿块,月经结束之后也没有明显缩小。
就像一个私人医生,对于你的纠结和困惑,课程都会出专业的意见:
如果你很幸运,乳房没有什么不适,你可以从饮食、营养、情绪等方面做好日常护理和预防;
如果已经有了一些不适,课程里有各种乳房问题的就医信号,帮助你及早发现异样,及时就诊;当然,也会教你读懂乳房检查报告,避免自己吓自己,徒增焦虑;
如果已经确诊,医生来不及交代的护理细节,课程也会详细罗列出来。
总之,什么是正常现象,什么时候可以在家护理,什么时候需要看病就医,都说得清清楚楚。
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科学美胸运动
塑形专家教你正确变美
针对胸部外扩、下垂、副乳等问题,金紫亦老师设计了一系列运动,帮助大家预防和缓解,科学美胸。
课程里的每个动作都有「讲解版」和「跟练版」两种形式的训练视频。
「讲解版」会详细讲解和演示每个动作的步骤和难点,你完全不用担心自己没有训练基础跟不上。
预防胸部下垂和外扩的
跪姿俯卧撑「讲解版」视频截图

跟练版去掉了讲解,标注了每个动作的训练次数,熟练之后,每次你只需跟着跟练视频训练就行了。
跪姿俯卧撑「跟练版」视频截图

金老师曾作为女性瘦身专家参加各大卫视节目,《你好!生活家》、《天下女人》、《拜托了妈妈》等,帮助大家瘦身塑形。
跟着金老师一起练,轻松拥有乳房健康美。
与杨澜和羽泉共同分享健康瘦身话题

图片来源:老师提供
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养成乳房健康好习惯
我们还为大家设计了膳食均衡指南、乳房检查项目指南等 6 套乳房健康清单。
一键保存到电脑或者手机,有问题可以快速翻看查阅,养成乳房养护好习惯。

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本文科学审核
妇产科主治医师 李姗
远离乳房疾病


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