查看完整版本: [-- 寿命“较短”的男性,多半有“3大2白”,若你一个不占,恭喜了[6P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 寿命“较短”的男性,多半有“3大2白”,若你一个不占,恭喜了[6P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

厨爹 2021-02-02 19:44
其实,没有哪个人不想长寿的。可是由于现在人们生活环境的巨大压力,快速的节奏生活,使很多人都只在为碎银几两而活着,早就把身体的康健抛到了脑后。这也是为何身体越来越多的人有慢性病的源由。下面就来讲下,平时我们生活中的哪些不良习惯和饮食偏好,会导致身体出现问题,寿命缩短呢?
1、腰围大
现在好多男人都是啤酒肚,腰围普遍都大。如果一个人的腰围普遍超出了身体的正常宽度,日积月累下就会患很多疾病,比如前列腺疾病、高血压、高血脂,甚至心血管方面疾病。所以腰围大的人群,平时一定要注意饮食,多吃清淡菜,新鲜菜果,加强全身运动,慢慢把腰围减下来,身体才会越来越康健。
2、气性大
经常爱发脾气的人,一般气性都比较大。他们在发脾气时,气血都会涌入头部,使全身别的器官得不到更好的供血,并且此时血压也会升高,越是气性大,患高血压的风险就越大。所以平时我们一定要把心态放平和,适当的放松心态,不要生气。
3、压力大
来自家庭、社会环境的影响日益加重,致使很多男人的压力都普遍偏大,平时他们不仅没日没夜的工作,就连吃饭也是极其快速的。男人经常在这种压力大下生活,这些压力无人诉说,无处释放,长此久往下去,会严重影响男人的身心健康,寿命也会受到影响。
1、指甲上出现白斑
一般我们从指甲上也能判断一个人是否健康。比如指甲红润,底部会呈现月牙状态,如果十个指甲上都有月牙形状,那就证明此人的身体素质很强,体内几乎没有毛病。反之,如果在指甲上发现白斑、白色小点或者竖纹,则表现这个人肠胃功能受损,肝肾排毒不畅,这时候就需要引起重视了,要尽早到医院查体,配合治疗。
2、脚底发白、易冷
脚上连接着我们身体的很多穴位和经络,所以从脚上也能观察出一个人是否健康。假若一个人体内新陈代谢过慢,气血运行不畅,脚底一般都是发白的,而且这类男性身上阳气匮乏,平时也易怕冷。所以一旦平时脚怕冷,脚底发白,就要重视肾脏的保养。
如果以上讲的这些情况,你都没有占的话,那么就恭喜了,你的身体很健康。


查看完整版本: [-- 寿命“较短”的男性,多半有“3大2白”,若你一个不占,恭喜了[6P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号