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天人地 2021-01-19 11:12
擦屁股也是一个技术活?
你会“擦屁股”吗?
如果有人说不会,一定被人笑话,但擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。
现代人生活节奏过快,他们往往不会很认真地擦屁股,但是十人九痔,跟这么多年屁股擦错真的有很明显的关系吗?

先让我们来看下痔疮是怎么形成的?
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病。多伴是由于静脉曲张和便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立有关。主要表现为便血。

哪些习惯引发痔疮?
暴饮暴食,喜食辛辣,久坐不动蹲厕时间过长。
怎么判断得了痔疮?
1、内痔早期的症状:主要是大便时出血,血量较多,有时点滴而下,血量有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血,感到头昏、气短、乏力。
2、内痔中期的症状:大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。中期到晚期的痔一般因痔表面逐渐纤维化,出血量减少,而以脱出为主。
3、内痔晚期的症状:内痔发展到晚期,大便后痔核脱出不能回到肛门内,需要用手推回,或经过休息后才能回去。

得了痔疮怎么办?
严重的痔疮打个喷嚏就脱肛,活像流星锤吊在菊花外360度晃荡,百分百地有血有肉,堪称腥风血雨惊心动魄。
先解决擦屁股难题
症状轻的话还能稍微忍忍,但是上个大号就像在拉碎玻璃这种情况也不少见。
上完厕所后,注意以下几点
排泄完,善后工作注意这几点:
1、擦屁屁动作轻点,动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口,细菌在此可能大量繁殖造成感染。
2、最好用流水冲洗菊花,可买个肛肠康复包,很实用。
3.使用专门擦菊花的湿厕纸,不含酒精,可以直接冲入马桶。
平时有什么缓解措施?
一定要记得先去看医生,以下是日常生活中的小建议。

1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、 便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
3、 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
传言说擦屁股讲究技巧,能预防痔疮?
网上流传一种说法,概括起来大致是:
厕纸叠两层擦,能起到按摩菊花效果,促进肛周血液循环;擦的时候以旋转带动擦拭,能把皱褶里的便便擦干净。做到的朋友,不容易得痔疮。
听起来好有道理的样子

但是最终发现这说法的最初来源是某网站去年的愚人节专稿,纯属娱乐,转来转去反而被当真了。实际情况是:如果你的菊花无异常,不管你怎么擦,对预防痔疮来说都没啥用;因为这都没有切中痔疮形成的根源。擦屁股,擦干净就好,注意从前往后,其它随意啦。
预防痔疮最有效的办法还是—多做提肛运动!!!

提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。
预防痔疮从好习惯开始
注意饮食调节,适当运动。
从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。
养成良好的大便习惯,保持大便通畅。



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