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阿琳 2021-01-18 19:15
“钙X钙”、“巨X钙”、“钙片”……不知道从什么时候开始,补钙仿佛成为了一项老少皆宜,全民皆需的事。而众所周知钙质是人体骨骼最主要的组成部分,碳酸钙也同样是牙齿的主要组成部分,那么补钙会对牙齿有用吗?今天就来给大家讲讲补钙和牙齿的故事。
牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓质组成的。除牙髓外,其他三种和骨骼的成分基本一致,是羟磷灰石,而正常牙齿的形成则是羟磷灰石不断钙化的过程,从这个角度来看在牙齿的生长过程中需要大量的钙质,那成年人为了牙齿健康还需要补钙吗?
01
成人
答案是不需要,或者说补钙对于成年人的牙齿来说毫无意义,这不得不从牙齿的钙化说起,成年人的牙齿也就是恒牙一般萌出在6-14岁,当然智齿除外。在萌出之前牙齿的钙化发育已经完成,一旦牙齿萌出则基本定型,这个时候补再多的钙对于牙齿来说都是无济于事的!而一般的牙齿疾病如龋齿、牙齿畸形也都无法通过补钙来治疗,所以成年人想要强健牙齿,保持口腔清洁、定期进行牙齿检查才是正经事!
02
儿童
既然成年人并不需要补钙,那正处于牙齿生长期的儿童需要吗?一般来说,恒牙的牙胚在幼儿1岁时就已经形成,之后就是发育钙化的过程,在这个过程中,还是需要补钙的,因为缺钙可能导致恒牙萌出延迟,牙齿畸形的情况,但由于目前生活水平不断提升,婴幼儿缺钙的现象越来越少了,所以补钙并非一定要吃钙片等产品,在日常生活中含钙丰富的食物如纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等都基本能够满足牙齿钙化的需求,所以儿童补钙还得看具体情况,日常的饮食已经基本能够满足需求。
虽说钙质是牙齿的主要组成部分,但缺钙导致的牙齿畸形、萌出问题在现实生活中已经越来越少,真正值得关注的还是儿童先天或后天坏习惯可能导致的牙齿畸形,以及最常出现的龋齿问题,这些都是目前影响儿童牙齿最为严重的疾病,尤其是刚进入恒牙期的青少年,新的牙齿将会伴随一生,更不能大意哦。


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