人类生存的基础是我们能呼吸。呼吸是我们身体的一项运动，主要由我们的肺来完成。呼吸是一项以肺为核心完成的运动。可以说我们吸入的空气是经过肺部过滤的。如果我们的肺部受损，我们的身体会很容易生病，然后发出各种信号来提醒我们。

1、双腿疼痛
很多人都有风湿和关节炎，大众普遍认为可能是关节感冒引起的。其实还有一种可能就是肺部受损，我们的腿也会感到疼痛。这个时候最好去医院查明原因，让自己安心。

2、双腿皮肤变色
如果我们的肺部有病，就会感到胸闷气短，导致呼吸不畅，影响血液循环。如果我们长时间坚持下去，会导致体内缺氧，使皮肤变得苍白。如果是这样的话，我们应该及时去医院治疗。

3、双腿浮肿
肺部受损，血流缓慢，就会出现肿胀。长时间不消肿，就会出现行动不便的症状。肺部疾病初期，身体还会出现以下症状1、咳嗽频繁；2、淋巴结疼痛；3、咳痰，带血丝；4、声音嘶哑；5、胸闷气短；6、肺部有炎症。

养护肺部，做好这2件事，还你一个健康身体
戒烟戒酒
现在大多数人们吸烟喝酒样样不落，所以就有了烟酒不分家的说法，过量饮酒会伤肝，影响新陈代谢，严重的话会引发癌症。而烟中含有大量尼古丁和焦油，也会引发癌症，因此肺不好的人一定要戒烟戒酒。

远离污染严重的环境
现在社会的空气污染严重，若长期处在环境污染严重的地方，很多污染颗粒都会被我们吸入肺中，除了PM2.5之外还有很多看不见可吸入颗粒对肺部都会造成很大的伤害，所以我们平时出门一定要注意戴口罩，保护好自己的肺。