| 厨爹 | 2021-01-14 20:31 |
一次性吃掉了100个汉堡包、100个寿司，又或者100个鸡蛋，这种“大胃王”的视频在经过整改后，已经变得低调，不再成为吸引网友眼球的博取手段。 主要是是央视新闻数次发文，并且点名批评大胃王这种哗众取宠、无下限操作收割流量这种吃播现象。  而全球76.33亿人口中至少有8.2亿依然处在饥饿状态，这也意味着：全球每9人就有1人吃不饱饭。     前段时间一个大胃王视频博主---实在王---王先生。 他曾在两三分钟内吃完一斤多的肘子。但可惜在直播时突然出现身体发麻、头晕目眩等症状，医生进行连续7天抢救后，但无奈还是猝死了。 暴饮暴食的行为模式下，让他的身体无法承受，最终付出了生命的代价。  要知道，这些大胃王的吃播秀无时无刻都在挑战人类的极限，什么生吞鱿鱼、手抓泡脚面，甚至还生喝猪油、生吃火锅底料....... 但问题是，这些毫无原则的暴饮暴食，虽说博取了大众眼球，但他们却付出了健康的代价。  第一，肥胖 管不住自己的嘴巴，喜欢吃油腻的东西，而且经常毫无节制地吃太多，摄入过量的的蛋白质和脂肪，导致营养过剩，又不能在体内进行充分的代谢，从而积聚起来造成身体发胖。 吃撑出来的不仅仅只是肥胖，还伴随着心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、高血压等一系列并发症。 第二，疲劳 吃太饱了容易疲劳犯困，为什么呢？ 因为吃的东西太多，进入消化系统，需要耗费更多的气血，这会导致身体其他地方的气血供给减少，从而降低其他器官的功能，影响正常地发挥。 很多人感觉吃得太多时，容易进入疲劳状态，还昏昏欲睡，经常这样下去就会导致大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。  胃肠道疾病往往都是多吃导致。 由于进食过多，超过胃肠道的负荷，会对胃肠道造成一定的损伤。经常吃撑了增加肠胃的负担，容易造成消化不良，严重的后果就是胃肠道疾病纷纷找上门，比如胃胀、胃穿孔、胃溃疡等，有的人还容易出现腹痛和便秘的情况。 第四，肾病 吃得太多也可能撑出肾病来。 因为吃得饱饱的，过多的食物要消化，产生的非蛋白氮就会增加，这些额外产生的非蛋白氮需要从肾脏排出，对于人体的泌尿系统会有损害，还在无形中增加肾脏的负担。 第五，急性胰腺炎 经常看到一些新闻报道，讲某些人喝酒过量导致胰脏水肿的事情。 有专家研究指出，吃得太多摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，本来就对身体很不利，再加上过量饮酒，很容易导致胰腺水肿的出现，甚至会诱发急性胰腺炎。  事实上，暴饮暴食带来的恶果远超乎我们相信，有吃太多撑破胃壁，最终命丧黄泉；有吃过多油腻导致急性重症胰腺炎；还有的长期过量饮食，最终引发脂肪肝，而导致肝硬化......  改用较小的饭碗盛饭菜，每次尽量少吃几口；用小汤匙代替筷子，吃饭放慢速度，每口饭多咀嚼一会；买食品尽量选择小包装、小分量的； 吃饭之前先喝两杯水或喝碗汤，吃些增加饱腹感的东西…… 总而言之，一次少吃点吧！ |
|