| 厨爹 | 2021-01-06 21:48 |
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昨晚窝在家里，看了一会湖南卫视的跨年晚会。 看着满屏幕此起彼伏的小鲜肉，不由得感慨，这年头idol更新速度，比韭菜冒得还快！ 还没等我认全，屏幕上又多了一拨新面孔。  反倒是以前的“老idol”一出场，高下立判！ 占据了我学生时代半沓音乐磁带的王力宏，举手投足都是巨星风范，生生把跨年晚会唱成了自己的个人演唱会。  逆生长吧？真的完全看不出他45岁了明明出道时间比王一博年龄还大，但两人同台，完全是同龄人的感觉！  图：来源微博之前就有关注过王力宏的身材管理心得，据说他近年来一直坚持吃素，不仅身材保持得很好，人也变得更有活力了！  其实只要合理搭配，是不会有什么问题的。 而且大家也不必上来就选择长期素食，可以以一周1-2天的节奏来作为调节，再根据身体情况进行调整。 如果实在不适应，也不必强求。  翡翠腐皮卷  原方子用的是夏日正当季的西葫芦，搭配胡萝卜丝，用腐皮卷起来煎香。 在一众重口味的川菜中，清新爽口的它，反倒成了最受欢迎的香饽饽。  这会儿正是吃萝卜的季节，我就把西葫芦换成了水灵灵的沙窝萝卜。  这种萝卜口感清甜，生吃也没有白萝卜的那股辛辣劲儿。 早年间，天津各家各户都热衷吃这种水果萝卜，街头巷尾常常传来小商小贩吆喝叫卖萝卜的声音：“萝卜赛梨嘞——辣了换——”  哈哈，这萝卜还能成为大夫职业生涯的一大威胁，想来其“消食解病”的功效倒也不是空穴来风。  盈盈的青碧从薄薄的腐皮中透出来，可不就跟翡翠似的嘛~  北方的同学也不用伤脑筋，超市里有得卖的春卷皮。卷一卷，煎一煎，味道大概也差不了多少。 不过可以的话，还是建议大家用腐皮，它是豆腐表面凝结的一层皮，属于优质蛋白质来源，吃素的小伙伴，可不能少了它。  做这道菜，不用大锅宽油，在薄油上煎至金黄酥脆即可，更加低脂健康。  如果是严格吃素的小伙伴，可以省略，直接用白开水替代。 - 翡翠腐皮卷 - [ 食材 ]  此配方为2人份 1大勺＝1 table spoon＝15ml 1小勺＝1 tea spoon＝5ml [ 食谱 ] 1.干贝清洗干净，用温水浸泡20分钟。干贝水留起备用          浓绿万枝一点红，动人春色不须多。平铺装点的盈盈翠色，让人衍生了几分对春景的向往。  这样尝起来，滋味毫不寡淡。腐皮香口，萝卜丝去腻，小小一口吞进肚子里，筷子已经瞄准下一块，准备发起进攻！  舀上一碗小米粥，温温香香落了胃，五脏六腑都得乐得舒坦！  就像奇葩说中马东老师说的： “我有时候会将自己的油腻当成是包浆，就是岁月赋予我的价值。  |
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