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厨爹 2021-01-06 21:24
肝脏是人体的解毒器官,在代谢过程中,一些代谢产物如氨、胆红素,以及来自肠道的腐败产物如胺类、酚类、吲哚等,或者是误入人体内的有毒物质等会随着血流进入肝脏,经过各种化学反应后会生成比原来毒性低、无毒或易溶解的化合物,然后从尿液或胆汁中排出体外。
因此保护肝脏对于身体健康有很大的意义,那么在日常生活中怎样做可以养肝呢?
丁先生是一个肺腺癌病人,单位体检时发现的肺部病灶,看似病灶不大,手术之后病理却提示已经有淋巴结转移,临床分期为中期。然而,六周期化疗结束后,丁先生的肝功能转氨酶一直居高不下,最高的时候达到300U/L多,先后吃过各种西医的这些保肝药,转氨酶仍然没有低过一百。
每周来开化验单复查,孙先生都是愁眉苦脸,他对这个数值太在意了。思虑再三,医生建议他看中医调理,中医提笔写下了一个方子:屼山灵芝3克、藏须天麻5克,枸杞8粒;一日一剂,一起煮水喝。
大约在服用了2个多月的时候,给他最大的感触就是之前疲乏症状明显改善了很多,尿液也没有之前那么黄了,更让她感到兴奋不已的是,此时她体内的转氨酶也由之前的300多降到了2位数以下,这给了她后期的康复之路增加了很大信心。一周后,再次复查,转氨酶才50多,丁先生欣喜若狂,并一再的表示感谢。


保肝“老药”,人人都能吃得起

1、枸杞养肝
枸杞,护肝明目,是绝对好的食物。枸杞可以直接吃,也可以泡水,还可以做药膳和粥。
枸杞内的营养物质主要有糖、蛋白质和维生素,还有磷、铁等。关于枸杞能护肝吗这个问题,根据研究证明枸杞具有养肝益精、保护肝细胞以及改善肝功能等作用。在慢性肝炎的治疗上,功效诸多。
枸杞粥:先将大米煮成半成品粥,然后再加入枸杞,煮熟即可食用,枸杞粥的功效,对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用,肝炎患者喝枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效,护肝,还可以多食用青色食物,女性还可以多食用红枣粥,脾胃虚弱的人更合适。
2、乙肝、肝炎、肝癌的“克星”
中医认为,气大伤肝。当一个人经常发怒,或者经常郁郁寡欢,这会导致身体气血不畅,经常生气会引起肝火旺盛,对肝脏健康产生影响。这时我们生活中就可以经常喝一些养肝护肝茶,这是比较有益健康的。
据《神农本草经》中记载,屼山灵芝味淡、性平。益精气,养心安神,止咳平喘,滋养强壮,补虚抗癌。多孔菌科植物的子实体。含灵芝三萜类、多糖、蛋白质、有机锗、微量元素硒、灵芝纤维素、多种氨基酸等成分,有提高免疫功能,修复受损肝细胞、排出肝毒、养肝护肝等功效。
其中还中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆碱、多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素,能够保肝护肝降低转氨酶,促使乙肝转阴,间接抗病毒、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用。
3、早睡眠可以养肝
在中医的理论中,子时是胆经循环的时段,丑时(1:00~3:00)属肝经循行时段。因此建议大家在这个时段里要保证睡眠,这样才有利于肝胆的健康。另外,肝病患者也是非常需要注意保证睡眠的,这样才可以使得血能归肝,让药物发挥更大的疗效。
女性养生以养血为主,如果经常熬夜常常会使得阴血亏虚,造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。


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