| 沙漠之虎 | 2020-12-30 10:34 |
|
五种早餐鸡蛋做法说明 1.培根鸡蛋杯  食材：培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。 做法： 1.将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。 2.用牙签将蛋黄部分戳几个洞，然后将杯子放入微波炉，高火1分钟。 2.微波炉煎蛋  食材：鸡蛋、黑胡椒、盐 做法： 1.将鸡蛋去壳倒在平底盘子里，用筷子将蛋黄挑破（主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸） 2.微波炉中火加热一分钟。 3.燕麦蒸鸡蛋  食材：水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪 做法： 1.三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里，加一勺奶粉，倒入适量凉开水搅拌一下。 2.敲一只鸡蛋进去继续搅拌，直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合，喜欢奶酪的话可以刨一点奶酪进去，不喜欢可以不放。 3.最后在碗上面加个盖子或是保鲜膜，放进微波炉高火2分钟，打开微波炉看看鸡蛋羹凝固没，没有凝固的话再追加1分钟。等叮了以后基本上就熟了。 4.鸡蛋玉子豆腐  食材：玉子豆腐 (两条)、鸡蛋 (两个)、小黄瓜 (一根)、肉松 (5克)。 做法： 1.鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀 2.小心地去掉玉子豆腐的塑料袋 3.将玉子豆腐切成大小适宜的圆块 4.玉子豆腐摆进装鸡蛋的盘子里，撒入肉松 5.黄瓜切一些圆薄片和一些半圆片 6.将圆薄片的黄瓜用磨具刻出小花 7.黄瓜片和小花加入少许生抽和少许盐腌制几分钟 8.装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟，出炉摆好黄瓜装饰，用番茄酱装点一下，一盘漂亮又美味的菜就做好了 5.鸡蛋布丁  食材：鸡蛋1个，牛奶适量，4勺糖。 做法： 1、把牛奶和糖混合搅拌，接着放入微波炉加热2分钟。 2、鸡蛋打好，和加热好的牛奶混合搅拌。 3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热，在热的时候，要看看布丁成型了没有，可以拿出来看。 4、等到布丁成型了，放温或凉就可以吃了，还可以放冰箱冰冻。 |
|