| 天人地 | 2020-11-24 11:25 |
 鼻子是人体中非常重要的一个器官，它作为人体与空气打交道的第一关口，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接，既是人体新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘及各种脏物侵入的第一道防线。 由此可见，鼻子的保健不容忽视。 1 给鼻子“洗澡” 人们不可避免地要与被各种废气污染的空气打交道，这些污染物会在鼻腔内留下大量污垢，逐渐损害鼻腔黏膜的健康。因此，要经常给鼻子“洗澡”。 养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。 2 鼻外按摩  这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。 3 按摩印堂穴  此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。 4 点按迎香穴  按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。 |
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