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huozm32831 2020-10-12 20:48

当从轰轰烈烈恋爱迈入婚姻殿堂之后,两人的关系就在潜移默化中发生了改变!
在爱情的基础上逐渐演变为亲情,而两人越是熟悉,激情就越是会减少!
有人甚至调侃称,爱人现在就如同“睡在我旁边的兄弟”,就连“教作业”也开始变得敷衍!
殊不知,性可不单单是生育渠道,它还是夫妻感情的润滑剂。每一次肉体接触,都会激发心灵碰撞,两人的感情就在水乳 交融中不断升温,且规律的夫妻生活对双方都有一定好处!

问题来了,究竟夫妻生活的频率是多少,才对身心有益处呢?
根据临床多年的调查和研究来看,夫妻每周维持1-3次的性生活都是正常的!
之所以没有具体数据,是因为每一对夫妻的年龄、生活规律、工作性质都不同,所以性 爱频率也不可能一概而论。

特别是受到不同年龄段的影响,性 爱频率差距较大。比如刚结婚的青年夫妻,身体素质较为强健,且感情处于浓烈期,性 爱频率自然也会增加一些;
但对于中老年人来说,女性需要面临绝经期困扰,激素分泌减少本就会影响到性欲。而男性又会出现体力下降、性能力减退等问题,所以性 爱频率不能与青年人相对比。
这阶段每周维持1-2次的性 爱,就属于正常情况。

如果女性能维持规律的性生活,你会收获以下三个好处:
1、月经规律
根据美国哥伦比亚大学、斯坦福大学的研究报告来看,如果女性每周能进行一次规律的性 爱,月经周期会变得更加规律,对痛经也有一定缓解作用。
对于中年女性而言,规律性 爱还能延缓衰老、绝经期的到来。这是因为在性 爱过程中,强烈的性刺激会促使机体分泌出更多的激素,这包括了雌孕激素、多巴胺等。

2、强健免疫系统
有一项研究对111名16-23岁的女性进行调查,实验结果表明:规律性生活、经常得到性满足的女性,体内会分泌出更多的A型免疫球蛋白,甚至能提升30%以上。
它是免疫系统的重要组成部分,有助于提升免疫系统的完善能力。还有研究发现,女性进行规律、卫生保证的性生活,还有助于预防妇科疾病。

3、提高睡眠
现代女性特别是白领一族,工作和生活压力丝毫不逊色于男性,长期如此很容易造成睡眠质量下降、睡眠时间缩短。
适当的性生活、爱抚就能帮助体内释放出更多促进睡眠的内啡肽,进而提高睡眠质量。性生活本身就是异常消耗体力的锻炼,通过科学性 爱能增强人体疲惫感,更容易让你进入睡眠状态!

最后,需要强调的一点是,性需要建立在双方都有意愿的基础上进行。
频率仅仅是表面数字而已,与其纠结次数、时间长短,配偶真正要做的是需要花费更多的精力,去营造二人情感交流,比如亲吻、前戏、浓情话意,都是不能缺少的!

w11122jl 2020-10-12 23:09
16-23岁? 所以嘛,早破早得益。

城阳记忆 2020-10-13 12:57
情绪到了谁还顾得上这些


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