血糖是指血液中葡萄糖的浓度，葡萄糖是人体非常重要的组成部分，也是人体的能量来源。
人体每天都会需要大量的糖来维持各个组织和器官的正常运转，给组织提供更多的能量和动力。
血糖必须保持在一定的水平，这样才能够维持各种器官和组织的需求，血糖过高或过低都会对身体造成危害。

随着近些年人们对健康知识的了解，很多人对高血糖存有警惕心理。
毕竟糖尿病会给患者带来沉重的后果，因此人们感慨“血糖低点总比高了好”。
其实不然，低血糖比高血糖凶猛的多。
高血糖一般是身体经过几年，甚至十几年的侵害，最终导致的疾病结果，而且并发症多且极易发生，而低血糖来势凶猛，危害大到致命。
人们有必要掌握相关的知识，了解低血糖的危害程度，保证血糖的稳定。

怎么样才算低血糖呢？
事实上，成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。
那么低血糖会给人体带来多大危害呢？要当心这些：
一、大脑功能受血糖影响
偶尔一次低血糖，多会引起头晕眼花的症状，特别是学生在上午安排体育锻炼，如果出现低血糖的问题，在大量活动之后就会引起心慌，手颤出冷汗的症状。
低血糖严重时会对大脑功能造成影响，出现一时恍惚或昏厥，甚至还会引起死亡。
临床急性期低血糖会有脑水肿案例，慢性低血糖会对大脑功能造成影响，大脑的认知能力明显降低，还会干扰到智力，甚至还会诱发老年性痴呆。

二、低血糖反复伤害心脏
低血糖长期反复发作会影响心脏健康和活动，导致心肌耗氧量的降低，造成心肌缺血状态，甚至还会引起心律失常、早搏或室颤。
如果本身就有冠心病一类的心脏疾病，因低血糖的出现会有心梗或生命危险。
临床上，有很多中老年心梗患者伴有低血糖，这种情况千万不能忽略，尤其是反复发作的低血糖要引起警惕。

三、阿尔茨海默症和低血糖的关系
阿尔茨海默症也被称为老年痴呆。老年之后容易出现低血糖，对大脑皮层会产生影响。
当大脑皮层受到低血压抑制之后，老年人就会出现意识模糊、智力下降或精神异常，严重时期会有痴呆的反应，最终会患有阿尔茨海默症。

四、刺激体内激素的分泌
当发生低血糖的时候，体内的激素分泌也会因此受到影响，例如肾上腺素或糖皮质激素。低血糖会导致这些激素的增加，随后就会出现苏木杰效应。
对于血糖异常的波动，就会影响病情的缓解，给患者造成巨大的伤害。

五、中枢神经受到伤害
长期反复低血糖会对中枢神经系统造成伤害，导致患者情绪变得暴躁，精神状态变差，甚至也会诱发心血管疾病。
大家千万不要忽略反复发作的低血糖，必要时要在医生指导下用药干预，同时找到低血糖的原因彻底解决问题。
想要预防低血糖，就要注意身体的护理，特别是注意饮食的规律，避免挑食或偏食，以免导致某些营养缺乏而诱发低血糖。

高血糖患者如何避免低血糖症？
对于本身有糖尿病的患者，控制高血糖和警惕低血糖同样重要。
低血糖是高血糖的急性合并症，如果是高血糖老年人发生低血糖症，由于他们本身机体反应能力下降，出现症状时不易察觉，很快会进入昏迷状态，而这时家属一定要及时救治。
因为低血糖发生后持续6小时，会对患者脑细胞产生不可逆的伤害，甚至导致患者猝死。
为了避免高血糖患者出现低血糖症状，患者应该在医生的指导下应该合理使用降糖药物，避免因药物使用不规范而影响血糖的波动，给身体带来巨大的伤害。