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沙漠之虎 2020-09-19 15:57

青菜小煎饼#快乐宝宝餐#




青菜小煎饼#快乐宝宝餐#



小油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素。将小油菜用料理机打成青菜汁，与面粉、鸡蛋调和成面糊，再烙小煎饼，营养均衡，松软适口，绿绿的颜色，非常适合2岁至3岁的幼儿搭配辅食食用。做法非常简单，即使是厨房小白的妈妈，也可以为宝宝...(展开)

食材清单

  • 植物油5克

  • 鸡蛋1个

  • 中筋小麦粉40克

  • 小油菜3棵

制作步骤
  • 步骤11. 准备原料；
  • 步骤22. 将小油菜切碎；
  • 步骤33. 将切碎的菜放入料理机里，再加入少量的纯净水一起搅打成青菜汁；
  • 步骤44. 将鸡蛋打入碗中，倒入面粉和打好的青菜汁；
  • 步骤55. 调拌均匀无干粉颗粒成面糊状；
  • 步骤66. 平底锅里倒入两滴食用油，盛入一勺面糊，用勺底将面糊摊平，烙至面饼两面上色即可。
  • 步骤77. 软软的小饼，宝宝喜欢。
  • 步骤88. 绿绿的小饼有营养。

ouch111 2020-09-20 22:41
菠菜的见得多，小油菜会不会苦呢

城阳记忆 2020-09-21 13:31
这个小点心颜值真高，宝宝们应该很喜欢


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