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厨爹 2020-09-15 17:01
以前就知道红烧排骨,什么海带排骨汤,今天来分享给大家一个香芋烧排骨的做法。现在这个季节就是吃香芋的季节,里面再放上排骨这么一顿,美味极了,每次给家里人做这个菜都能受到好评,今天就把做法给大家分享出来。
香芋就是芋头,芋头的体内含有丰富的蛋白质,微量元素,维生素等等,常吃的话可以增强人体的免疫力,还可以洁齿防龋,有保护牙齿的功效。同时芋头里面还含有一种黏液蛋白,可以解毒,提高人体的免疫力。
我们处理芋头的时候要小心,它的外表有一层黏液,对这种黏液过敏的人会出现皮肤发痒的情况,所以最好是可以带个手套来处理或者交给家人来做。如果要是不小心接触到皮肤了,涂抹一些生姜或者浸泡醋水都可以缓解。
【香芋儿烧排骨】
——所需食材——
香芋8个,排骨400克,大蒜3瓣,花椒10粒,香叶2片,桂皮1小块,姜片6片,海椒面2勺,干辣椒5个,八角1个,砂姜1个,老抽2勺,葱花2根。
制作步骤:
1、把排骨买回来先放进水里面浸泡一段时间,然后锅里面倒入适量的清水,把排骨剁成小块以后冷水下锅。
2、大火把水烧开,将排骨焯熟后捞出来。
3、捞出来的排骨过一下凉水,把多余的血水洗掉准备好。香芋去皮洗干净以后切成小块。姜和大蒜切成片,小葱切成葱花,干辣椒等香料全部备好。
4、炒锅里面烧油,把排骨放进锅里面开始翻炒,炒至颜色微黄,中途加入少量的盐调一下味。因为排骨经过焯水以后还有水分,所以下锅的时候注意不要让油溅到身上,烫伤了就不好了。
5、排骨炒好了以后转成小火。把辅助香料放进锅里面开始翻炒,再下花椒,姜蒜片等,把香味炒出来。
6、香味出来以后加入1小碗的清水,转成中火以后煮20分钟,翻炒一下锅。
7、然后再加入切好的香芋,放海椒面,少量的盐,老抽,鸡精。香芋煮个10分钟左右就差不多可以了,就变得软糯了。
8、转成大火收汁,汤汁收的浓稠了以后再撒点葱花,这个菜就算完成了,看着是不是就非常的有食欲呢?虽然说现在的猪肉价格非常贵,但是咱们也不能一点也不吃啊,偶尔的吃一吃,补充补充身体顺便解一下馋。都是现在应季的果蔬,软糯香甜,好吃极了。
【小贴士】:
1、香芋不仅仅可以烧排骨,还可以做香芋蒸排骨,香芋排骨蒸饭等等,味道都棒极了。
2、大家买香芋的时候要选择比较结实的芋头,还没有斑点的芋头,体型要均匀的,拿起来也非常轻。不能买就是那种提醒外面有烂的,切开的地方还有腐败的地方,这都是不好的,大家不要买。
3、芋头容易变软,在买之前一定要尽快的吃完,把芋头放进锅里面炖的时间也不要太长,太长了就变软,没有口感了。

smen 2020-09-15 17:04
香芋比土豆要好吃


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