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huozm32831 2020-09-13 17:23

秋季是过敏性鼻炎的高发期,患有过敏性鼻炎的孩子成为了家长特别烦恼的事情。孩子鼻塞、鼻痒、流清涕、头晕、没精神……,宝宝身体不舒服,家长跟着更担心。

那么,鼻炎该怎么预防呢?

一、粗生粗养。饭前便后要洗手是基本的卫生要求,是要坚持的,但父母不要过度保护孩子,孩子正处于免疫不断成熟的过程中,要粗生粗养,孩子跟其他小朋友玩玩闹闹,在地上摸爬滚打,玩玩沙堆都有助于免疫平衡。
二、加强体质锻炼。无论预防任何疾病,加强体育锻炼都是一个不错的方式,体质的提升能够增强自身的免疫力,从而更好地预防疾病。可以通过快步行走,既没有剧烈运动加大身体负担,也对心肺功能起到了一个很好的锻炼效果。

三、远离过敏原。预防过敏性鼻炎就要做好对过敏原的距离把控。在气候逐渐转冷的秋季,要做好远离过敏原,加强自己的防护措施能够大大减少得病的概率。
灰尘螨、粉尘螨还有霉菌是我们最常见的三类过敏原。在家里,第一要尽量保持干燥,不要特别潮湿,因为小孩在地上玩接触霉菌多的话,鼻炎的发病率高一些。还有,家里的被褥经常清洗,另外不要去扫床,尽量减少抖、扫的动作,在抖落的过程中就把家里的粉尘螨灰尘螨抖起来了。另外对一些皮毛过敏的,一定要把家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带有毛的收起来,减少家里面的致敏原。

四、日常生活保养。包括生活规律的习惯、饮食上的注意以及平时的保暖工作,做好了就能够有效地远离过敏性鼻炎饮食上,要注重清淡饮食,要注意饮食卫生。平时还要多吃一些能够补肺的食物,可以有效增强自身抵抗力。要有良好的生活习惯,每日三餐定量定时,不要暴饮暴食。
对于儿童来说,过敏性鼻炎要及早干预、控制,家长要帮助孩子做好防护,当有症状的时候要坚持用药,这样孩子才能在秋天畅快的呼吸。

城阳记忆 2020-09-14 15:12
秋季不仅是小儿过敏性鼻炎高发期,成人也很多

沙漠之虎 2020-09-15 16:27
过敏性鼻炎,过一段时间自然就好了,不用太紧张


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