| 厨爹 | 2020-09-01 18:54 |
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癌症依然是很多人非常害怕的疾病，但癌症的发病率每年居高不下，而且越来越多的年轻人得癌。 癌症已经不像几十年前是罕见病，如今因为种种因素，成为了高发疾病，严重危害着我们的健康。 据相关数据统计，我国每年有将近400万新发癌症患者，其中每年都有约220万人死于癌症。  但医学界公认大多数癌症的发生还是因为外源导致的。 如今，不得不说的是不健康的生活习惯正在逼迫人们的健康，让癌症越来越猖狂。  一、经常“驰骋”酒局的人 生活中有不少人喜欢邀上三五好友在一起搓一顿，大口喝酒大口吃肉，也有的人因为工作的关系，不得不时常“驰骋”酒局。 酒精虽然是当今社会交际中非常重要的饮品，但从健康角度说，它的确对人们身体没有任何益处。 人体摄入酒精，先经过口腔粘膜，再经过胃黏膜、小肠粘膜，通过吸收到达人体血液，但10%的酒精是经过肺和肾代谢后排出体外的，90%的酒精则是通过肝脏代谢的。 因此，“喝酒伤肝”就是这么来的。  大量酗酒不可避免的就是发展成酒精性脂肪肝，而酒精性脂肪肝得不到有效治疗就会朝着“肝癌三部曲”发展。   节约本身是一种传统美德，但是如果过度节省，有可能无意中对自己的身体造成一些危害。 如今对于大多数人来说不愁吃穿，但是依然有小一部分人在吃的方面比较节省。 比如有的人经常吃一些剩饭剩菜，还有的人就算已经馊掉或者霉变的食物也舍不得扔掉，而是依然把它当作正常的食物吃掉。 黄曲霉毒素是霉变食物中最主要的毒素，也是世界卫生组织公认的致癌物。它的毒性堪称是砒霜的68倍，摄入1mg可致癌，一次性摄入20mg就足以要人性命。  不得不说，科学知识的匮乏也能害死人。 100摄氏度的水根本不能让黄曲霉毒素分解，它的毒性之一就是耐高温，它在260℃以上才会分裂热解。 因此，就算你煮上一天一夜也没用。  研究表明，身体很多疾病的发生都和心情有关。 那些长期处于消极或者长期感到焦虑的人群，免疫力和抵抗力都有可能出现下降的情况，人体失去抗病保护能力后，一些疾病就会趁虚而入。 最为重要的是，我们人体其实还有一位抗癌卫生——T淋巴细胞，它的职责就是抵抗癌细胞侵蚀人体。 如果长期处于悲伤、焦虑中，就会影响T淋巴细胞发挥，由此，当癌症来临时，机体患癌的几率会大大增加。  对于那些缺少运动的人来说，代谢会减慢，体质也可能会比较差，往往这类人更容易遭到疾病的侵袭，对健康较为不利。 而且，缺乏运动的人最明显的外在表现就是肥胖，肥胖不仅会带来诸多心血管等慢性疾病，也和很多癌症有密切关系。  可以说癌症也有自己“喜欢的人群”，如果属于上述这类人群，一定要及时做出调整。 需要注意的是，养成良好的生活习惯并不意味着癌症就会远离自己。 毕竟癌症的发生是非常复杂的因素，单一方面并不能明确致癌。  除此之外，想要更好的预防癌症，平时还要做到定期体检，及时的掌握身体的健康状况，在发现小问题的时候及时解决，以免小问题变成大问题。 |
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