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沙漠之虎 2020-08-20 16:30

蛋塌豆腐




蛋塌豆腐



用少少的油将豆腐煎一下,既能满足嘴巴,也能让身体少些负担。

食材清单

  • 番茄沙司适量

  • 糖3克

  • 盐3克

  • 小葱1把

  • 鸡蛋2个

  • 豆腐1块

制作步骤
  • 步骤11. 豆腐先在盐水中浸泡20分钟
  • 步骤22. 豆腐切块后表面沾一层玉米淀粉
  • 步骤33. 鸡蛋打散成蛋液,小葱切碎后放入蛋液中,并用盐、糖调味
  • 步骤44. 煎锅中倒入少许油,待油温八成热时,将豆腐块放入,一面定型后把豆腐翻面,其间可轻轻晃动锅,以免豆腐巴锅
  • 步骤55. 豆腐煎好后,将蛋液直接倒入锅中,中小火将蛋液煎至凝固
  • 步骤66. 一面定型后用铲子将整个蛋饼翻面,略煎半分钟蛋液即可熟透,盛入盘中即可食用
  • 步骤77. 蘸着番茄沙司味道也很不错

假正经也 2020-08-20 18:32
粗看还以为是饼子呢!原来竟是豆腐哟!!!


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