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姜谷粉丝 2020-08-11 08:08
        
  

  乳腺和柠檬能有啥关系?如果半天都没想出一个它们之间的关联,那一定是自己脑洞还不够大!
    话说这几天界哥观察到,Facebook上有一个关于乳腺癌的活动火了。
  

  这个活动叫做#KnowYour Lemons(知晓你的“柠檬”,界哥且称之为“柠檬运动”)。它试图用12种不同形状的柠檬来比喻乳腺癌患者的乳 房形态,在Facebook上面引起了300万的浏览量,超4万次转发。
  这个活动背后,到底有什么故事?今天界哥来给你扒一扒。
  Corrine Ellsworth Beaumont是一名生活在伦敦的设计师,父母是音乐家和发明家,有一名4岁大的女儿。
  

  她的奶奶,Lila Beth,在40岁的时候死于乳腺癌,留下了5个年轻的孩子。她的外婆,Sandra,62岁时死于乳腺癌,当时她正攻读设计硕士学位。
  

乳腺癌——因此成为噩梦。
  她跑到图书馆,找如何预防乳腺癌的正确答案。离开图书馆时,她却发现心中的疑问更多了:
  “我应该如何自检?我什么时候应该做钼靶检查?我是高危人群吗?”
  “我到底在找些什么?”
  任何一本书或网站都没法给她简单清晰的答案。
  后来,她发现她的疑惑根本并非特例:根据McGrath基金会乳腺健康指数调查显示,全球只有不到50%的女性了解自检时如何发现乳 房癌性肿物,更糟糕的是,只有15%的女性掌握如何发现早期乳腺癌的全面知识。
  

为什么人们对乳腺癌的认知度如此之低?
  从作为普通女性的角度思考,她认为答案可能在于:女性通常对于乳 房病变怀有恐惧的心理,而现有乳腺癌的形态描述要么是简单的“肿块”二字,要么是堆砌深奥的医学术语,普通人很难直观了解。
  于是,身为设计师的她决心将乳腺癌“一图读懂”。
  她试图用类似的物体来描述乳 房和乳腺癌:圆锥、西瓜、水壶……最终,她找到了那个适合的Ms Right:
  没错。是柠檬!

  正常的乳 房就像一颗完美的柠檬:柠檬果皮为皮肤,突出的尖部为乳头,尖部周围为乳头色晕,里面的囊为乳腺管,果肉为脂肪和结缔组织,软种子为淋巴小结和乳腺小叶。
  


  她用12个柠檬描述乳腺癌的12种不同形态:厚块、皮肤压痕、皮肤疼痛、发红发热、乳头溢液、皮肤凹陷、皮肤隆起、新出现静脉、乳头回缩、乳 房出现新形状/大小、橘皮样皮肤、隐性肿块(癌性肿块像柠檬籽一样坚硬、难以移动)。
  她将这12个柠檬放到鸡蛋盒中,绘制出独一无二的“柠檬蛋盒”。
  


  当她搬到伦敦继续攻读PhD学位之时,一个不幸的消息再次降临:她儿时的伙伴Suzanne被查出乳腺癌,年仅28岁。
  令她痛心的是,Suzanne的病灶发现得太晚了:她被护士督促几次之后才不得不就医,并且还被第一位接诊医生误诊为乳腺炎,理由是“她太年轻了,不可能患癌”。
  而Suzanne的病灶特点:硬质肿块,皮肤发紧,乳头凹陷——一切都和“柠檬图”中描述的一模一样。
  

在与癌症抗击了7年之后,Suzanne最终离开了,留下了4名子女。
  她决定辞职,用她的柠檬唤醒千千万万像Suzanne一样不幸患癌的普通人。
  2年前,她拿出1.2万美元,成立了世界乳腺癌慈善组织(Worldwide Breast Cancer),并利用社交媒体的力量,领导全球第一个“乳腺癌意识运动”——#Know Your Lemons,即柠檬运动。
  事实证明,设计和视觉的力量是强大的。
  这12颗柠檬成为了真正的超级“网红”:观看量超300万,分享量超2万,被翻译成16种语言,传播超70个国家。活动网站一度因流量过大而崩溃。
  同时,她也将乳腺癌筛查知识设计成小册子,在全球各个国家播散:英国、美国、加拿大、澳大利亚、南非、荷兰、波兰……
  

  她设计的海报也从线上火到了线下:地铁站、公交站台、人行通道……越来越多的人通过这些柠檬“读懂”乳腺癌。
  

  同时,她的善举得到了Nvidia、Celgene等公司的资助与嘉奖,而她同时也是NYC转移性乳腺癌联盟的成员,帮助转移性乳腺癌患者加强与医生的沟通。
  

图:“柠檬运动”席卷全球
  活动虽简单,但意义非凡。
  正如她在Facebook中所说,这项活动也许只是在全球医学教育运动中的一束“草根”。但是,一次一个柠檬(One lemon at a time),足以让小草长成参天大树。
  文末福利
必须掌握的柠檬自检7个要点
  


  1、我应该如何进行乳 房自检?
  乳 房自检首先是要通过看和触摸了解乳 房正常结构,而不是搜寻有无癌症。
  对着镜子,举起手臂,然后将手置于髋部;侧面站立,然后转向面对镜子:检查你的乳 房是否出现如12张柠檬图所示的变化。
  

2、我应该何时开始乳 房自检?
  从20岁起,你就可以开始自检了。通常来说1个季度检查1次就可以,不用太过于频繁。
  月经结束之后的几天适合自检,这时乳 房的肿胀度最低。如果你超过40岁,应该进行钼靶或其他医学检查。如果你已经绝经,任意一天自检都可以。
  3、什么时候我要开始做钼靶检查?
  通常你可以在40-50岁开始做钼靶检查。如果你真的患有乳腺癌,钼靶大概有90%的概率能够发现它。如果你不到40岁,但是怀疑乳 房可能有问题,你可以进行超声、核磁或者活检等进一步检查。
  

4、医生能为我做什么?
  你可以在常规随访过程中与医生一起制定乳腺癌筛查计划。你们可以一起讨论你的家族史及危险类型,学习自检方法,讨论问题并计划筛查时间表。
  5、我患乳腺癌的危险度多大?
  对于女性来说,终生患病的风险是1/8,大多数是超过50岁患癌。你的乳腺癌风险随年龄增大而增加,并与服用雌激素成正相关。大多数乳腺癌患者(超过80%)都没有家族史。
  

6、检测乳腺癌需要那几步?
  大多数乳腺癌的症状是被患者发现的,因此发现症状之后需要及时与医生沟通。但是,钼靶可以检测出自检无法找到的微小肿块,是早期筛查的最佳选择。如果是最早期发现的话,乳腺癌治愈率能够达到90%以上。
  7、自检时,乳腺癌肿块与正常肿块有何区别?
  癌性肿块像柠檬种子,比较硬,无法移动。正常的肿块(如乳腺小叶和淋巴结)像软豆子。因为乳腺组织经常会随月经变化肿胀,因此最好是在月经结束之后进行自检。


沙漠之虎 2020-08-11 10:40
只能是说,妹子们关爱自己吧


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