看门诊的时候，经常遇到大便异常的患者，比如很多患者反应，自己的大便一天三次，一天要跑厕所三趟，这让有些人苦不堪言，也有患者诉说，自己三天才解一次大便，担心大便在肠道内停留的时间长了，会诱发大肠癌。
问题来了，一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌呢？怎样的排便频率才健康呢？
作为消化科医生，要告诉大家的是，判断肠道是否健康，不能仅仅以大便次数来判断。

第一，一天三次大便，如果大便不成形，大便性状有改变，排便毫无规律，这个时候就要警惕是不是肠道器质性病变，比如大肠癌，但如果只是单纯的一天三次大便，大便性状正常，排便非常规律，这个时候，问题一般不大，还有，如果吃多了产气的食物，也可能导致大便次数增多，比如进食了过多的乳制品，红薯等食物。
第二，三天一次大便，同样，如果伴有排便困难，大便干结，大便性状改变，那么也要警惕是不是大肠癌，但如果只是单纯的三天一次大便，大便性状正常，排便规律，这个时候，也不必过于担心，如果总是进食高脂肪油腻食物，很少进食蔬菜和水果，则会导致便秘的发生。
至于很多人关心，几天排便一次才健康？其实这并没有一个准确的数字，一般来说，大部分健康成人，每天的排便次数是1-2次左右，而且排便时间一般在清晨，有些人是起床之后，有些人是早餐之后。
健康的排便，不仅体现在排便频率，还体现在排便习惯是否规律，大便的性状，颜色，气味是否正常，以及大便是否带血，如果这些都正常，那么则不必过于担心。