| wcg112233 | 2020-07-17 16:25 |
  （1） 柿子 柿子其实即便是健康人，也不建议空腹吃。因为柿子中鞣酸和果胶等成分含量较多，特别是未成熟的柿子和成熟的柿皮，这些成分会在胃酸作用下跟纤维素胶合在一起形成硬块，也就是所谓的“胃柿石症”。健康人空腹吃多了也会出现上腹部疼痛、饱胀、恶心等症状，更何况是有胃病的人。所以胃病患者最好少吃柿子。 （2） 黑枣、山楂 黑枣、山楂等食物也跟柿子一样含有丰富的鞣酸和果酸。而且山楂味酸，可能会进一步刺激胃酸分泌，导致胃部不适。黑枣、冬枣等食物还由于膳食纤维过多，特别是枣皮中含量丰富，食用过多可能会给胃造成负担，加重胃病的不适。如果真的想吃可以把山楂等食物煮熟了吃，可以减少酸类的影响。 （3） 猕猴桃、冰西瓜 中医中猕猴桃、冰西瓜等属于“寒性”食物，食用过多会损伤脾胃，产生腹痛、腹泻等症状。而且猕猴桃中也含有大量的果胶，会刺激胃酸分泌，脾胃阳虚的患者最好少吃。 夏天酷热难当很多人喜欢吃冷饮，如冰西瓜，胃不好的人需要注意，冰西瓜之类食物下了肚子，容易引起胃部痉挛不适，严重的可导致腹痛等不适。因此胃不好的人应注意尽量少吃冰的食物。  胃病患者饮食调养是关键，虽然说水果香甜可口，但是还是要适量食用。对于胃病患者就更要控制住自己的嘴，少吃或者不吃可能损害胃的食物。自己的身体终究是靠自己来掌握的，想要健康的胃，就要管好自己的嘴。 |
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