| 沙漠之虎 |
2020-07-17 11:31 |
鸡蛋豆浆煎吐司
非常快手的早餐，日子再忙，也要记得吃早餐哦。当然，这道小点心也适合肚子饿的时候吃，真的非常方便。
食材清单
制作步骤
步骤1
1. 先用豆浆机打好豆浆。核桃花生养生豆浆的做法可以看我的另一个健身修复食谱。
步骤2
2. 吐司用心形模具压出形状。
步骤3
3. 鸡蛋打散，取30克豆浆晾至室温备用。
步骤4
4. 鸡蛋液中加入豆浆，搅拌均匀。
步骤5
5. 将心形吐司片在鸡蛋豆浆液里浸泡一下。
步骤6
6. 取一个可以微波的容器，摆放吐司片。
步骤7
7. 微波30秒加热。
步骤8
8. 取出翻面，再微波30秒。
步骤9
9. 表面涂抹番茄酱，即可享用。
步骤10
10. 成品图。
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