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沙漠之虎 2020-07-09 09:06


今天是世界过敏性疾病日,设立这一天是为了提醒大家多关注由过敏引起的各种疾病。在过敏的时候饮食上面需要十分的注意,有一些食物是绝对不能吃的,吃了可能会导致症状加重。一起来看文章了解!


过敏不能吃什么
  1、生冷类食物


  一些生冷的食物是不建议过敏的人群食用的,像是生鱼片、冰淇淋以及冰啤酒等,这些食物对于我们的身体会造成一些刺激,从而使得过敏的症状变得更加严重。建议过敏的朋友们,在过敏期间一定要注意减少对身体的刺激。
  2、油腻类食物
  一些油腻的食物是很多人都爱吃的,像是炸鸡、汉堡、五花肉、肥牛等,这些食物不适合过敏患者食用。因为这些食物中含有的油脂太多,有可能会导致身体无法代谢,影响肠胃功能,还可能会导致长胖以及皮肤出油、过敏加重的后果。
  3、海鲜
  海鲜是在夏天的时候很多人都喜欢吃的,味道鲜美,营养也丰富,为什么在过敏的时候不能吃呢?因为海鲜本身就是很容易引起过敏的一种食物,所以在过敏期间更加不建议吃它了。像是螃蟹、花甲、生蚝、海参等,大家都不要吃。
  4、辛辣类食物
  包括辣椒、葱、蒜、酒等,对于内郁生热的病人,如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功,可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。
过敏吃什么
  蜂蜜
  过敏可以吃蜂蜜,这是因为蜂蜜中含有少量的花粉粒,经常喝蜂蜜的人就会对花粉过敏产生一定程度上的抵抗能力。另外,蜂蜜中含有微量的蜂毒,这种蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒的液体,它具有抗辐射、抗过敏、增强机体抗病能力的效果。

  但是吃蜂蜜的时候也有一些需要留心的地方,比如说蜂蜜应该吃常温的,不能加热,一旦加热了很容易破坏蜂蜜里面的营养物质。此外每次吃的时候只需要一小勺就可以了,不需要吃的太多,一岁以下的孩子不建议吃蜂蜜。
 胡萝卜
  胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在科学家的研究下发现胡萝卜素可以起到调节细胞平衡的作用,从而达到预防皮肤过敏的效果。胡萝卜口味清淡,而且没有刺激,因此建议皮肤容易过敏的人应该要多吃胡萝卜。另外胡萝卜还能保护眼睛,可谓一举两得。

  杏桃
  有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
  苹果
  将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
  金针菇
  金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。
  猕猴桃
  首先,我们可以取一个猕猴桃,然后将猕猴桃切开,将半个或者一个猕猴桃汁涂在脸上,时间大概是15分钟到20分钟,时间到了之后可以取下将面部洗干净。
  由于猕猴桃含有非常丰富的维生素C,它能够参与胶原蛋白的形成过程,而且对预防老化、皮肤保养起到很重要的作用,猕猴桃是抗皱美容非常好的东西,而且它不分皮肤类型,人人都可以用哦。
  柠檬
  柠檬对于皮肤的好处也是非常多的,由于它含有大量的维生素C以及果酸,因此可以起到抗菌作用,对于皮肤过敏的人来说效果很好。另外还具有清洁皮肤的效果,适合油性肌肤。柠檬虽然吃起来很酸,但是实际对于人体没有刺激性,可以常吃。

  荔枝
  荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
结语:过敏的情况是大家都可能会遇到的,比如说食物过敏、皮肤过敏等,遇到了过敏的情况不要紧张,大家可以去医院找医生查看一下具体的情况,多数的过敏是可以很快很好的控制住的,对于人的健康不会有太多的影响。



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