查看完整版本: [-- 50岁是男人寿命关键期!身体4处变得越“小”,说明身体越健康[5P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 50岁是男人寿命关键期!身体4处变得越“小”,说明身体越健康[5P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

厨爹 2020-06-15 22:57
根据科学数据表明:中国人平均寿命约为76岁,而男性的平均寿命明显要低于女性!
长期较大的工作压力、不良的生活和饮食习惯,都成了男性出现慢性病的凶手。
特别是在进入50岁之后,身体各机能本身就开始了老化,再加上不良习惯的影响,慢性病到来更是快马加鞭,这包括了高发的高血脂、高血压一类。
而在出现慢性病后,生活质量不仅会打折扣,若放任慢性病发展,后期还可造成更大的健康危机!
比如三高一类可诱发动脉粥样硬化、心脑血管病,酒精肝又可能发展为肝硬化、甚至是肝癌等,都会让生命值下降。
因此,要想保持自己是否健康,其实还能看这4点:
如果男性到了50岁,四个地方变得越来越小,说明你的身体还非常健康!
1、肚子越来越小
俗话说:金钱难买老来瘦。
男性到了中年时期后,工作和生活都趋于稳定,是身体最容易发福的时期,大肚腩更是油腻中老年男性的象征,临床将其称为“腹型肥胖”!
通常情况下,当男性腹围超过了95cm时,就属于腹型肥胖的标准了;
腹型肥胖可不单单是体重超标如此简单,要知道腹腔内堆积了大量的重要器官,而腹型肥胖则恰恰是内脏脂肪超标的表现,男性往往会出现脂肪肝、高血脂等问题,对健康没有任何益处。
所以,到了中老年腹围一直都在正常标准,往往就是健康的象征。
2、前列腺体积正常
前列腺是男性体内特殊的内分泌腺,很多不良习惯会造成前列腺损伤,比如长期饮酒、久坐、自慰频繁等。
到了50岁之后,男性可能会面临前列腺肥大、前列腺增生、炎症等问题。一旦前列腺患病,就会出现尿频尿急、排尿困难、尿痛等多个表现,甚至是后期还有癌变可能!
而到了这个年龄段,前列腺依旧在正常水平,也是健康的表现。
3、纤细脖子
从科学角度来看,男性颈围最佳值应该在38cm以下,颈围变粗不仅说明肥胖以及找上了自己,而且还可能是疾病到来的信号。
要知道颈部不仅有支撑头部的颈椎,同时还存在着颈动脉血管。如果颈部堆积脂肪过多,往往也说明血液中脂类物质超标,后期可能会面临高血脂、动脉粥样硬化、斑块堵塞等问题!
而相反的,脖子纤细的人,患心血管疾病风险也会有所降低。
4、脾气越来越小
曾经有一项调查表明,长寿者大多都是性格开朗的人!
因为情绪暴躁和多个疾病都有关系,人在暴怒状态下,会刺激肾上腺素、血管紧张素的大量分泌,导致血压短时间内升高、心跳加速,长此以往不仅可能患上高血压,同时还可造成心律失常、心肌受损等问题出现。
而相反的,一直保持平稳心态、乐观性格的人,患高血压几率则相对较低一些。
另外,还要提醒大家,无论是男性或女性,到了50岁之后都意味着自己即将迈入老年期,身体器官的衰老是不可避免。
这阶段除了要合理调整饮食和生活习惯外,还应按照医生建议定期进行体检,以免出现疾病而不自知。


查看完整版本: [-- 50岁是男人寿命关键期!身体4处变得越“小”,说明身体越健康[5P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号