| wcg112233 | 2020-06-12 07:28 |
葛根性质平和，味道甘甜，其一味常见的中药。葛根的食用方法比较多，但是在生活中不少人喜欢用葛根泡水喝的方式来养生。葛根泡水喝，方便又快捷，还能取得不错的效果。 葛根营养丰富，含有一些天然药物成分，吃葛根可以有效强身健体，增加人体抵抗力，并且可以用来预防和治疗一些疾病。葛根泡水喝，对身体有4个好处，坚持下去将取得不错的疗效。 1、降血糖 葛根中特有的葛根素是一种天然降血糖成分，坚持葛根泡水喝可以有效改善人体血液循环，降低人体中的血糖，适合高血糖患者服用。  葛根中含有大量的大豆黄酮等雌激素，雌激素对于女性朋友们来说具有很好的促进生长发育的作用。女性朋友们喝葛根水，可以达到美容、丰胸的作用，实现二次发育，想变美的女性朋友们赶紧行动起来吧。 3、祛热解毒 葛根性平，具有很好的祛热解毒功效，喝葛根水可以缓解感冒所引起的发热症状。同时，葛根具有很好的生津止渴之功效，在炎热的夏季喝葛根水可以降温祛暑。 4、强身健体，增强抵抗力 葛根营养丰富，含有各种天然营养物质，具有“千年人参”的美誉。葛根中的营养物质可以给人体提供能量，喝葛根水可以有效强身健体、改善体质，并且增强身体抵抗力，对身体好处多。  1、低血糖者少喝 葛根水可以将血糖，故而低血糖患者要少喝，否则话可能会加重低血糖症状，给身体造成不必要的损伤。  葛根不能和杏仁同食，而这药性相冲，一起服用不但会降低彼此的药效，有的时候还会出现对抗作用，导致身体出现一些不适症状。 3、不能长期大量服用 葛根性质平和，且没有毒素，适当服用一些葛根水对身体是没有坏处的。但是长期大量地服用葛根水可能造成体寒体质，故而喝葛根水要适量。  |
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