| 沙漠之虎 |
2020-06-06 11:37 |
红薯香蕉饼
 红薯香蕉饼
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。香蕉和红薯完美的结合，做成软糯香甜的红薯香蕉饼，越吃越香！
食材清单
红薯150克
白糖15克
牛奶35克
糯米粉60克
香蕉半根
玉米油15克
制作步骤- 步骤1香蕉去皮后切成薄片，放入碗中
 - 步骤2放锅中，隔水蒸熟
 - 步骤3用叉子或者勺子压成红薯泥
 - 步骤4加入白糖
 - 步骤5加入牛奶
 - 步骤6加入糯米粉
 - 步骤7揉成面团，盖保鲜膜静置10分钟
 - 步骤8切成6等份
 - 步骤9把每个面团揉圆
 - 步骤10香蕉去皮切成片，可以根据自己的喜好决定薄厚
 - 步骤11每个面团擀薄，把香蕉片放中间，捏紧收口
 - 步骤12两面再按一下，让饼稍微薄一点
 - 步骤13锅中加入食用油，中火加热，加入饼，盖上锅盖，煎至一面金黄，翻面，再把另一面煎至金黄就可以了
 - 步骤14表面非常酥脆，内部又软又甜
 - 步骤15红薯香蕉饼就做好了！
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