| 厨爹 | 2020-06-02 18:05 |
现在社会喝茶已经成为一种流行的养生方式，很多人通过喝茶来达到养生的目的，而且喝茶也是有讲究的，不同的茶对于身体的作用是不一样的，可以根据自己身体的具体症状去选择茶类。 1、赶黄草 赶黄草是一种传统的药草，具有非常好的修复肝脏的功效，而且对于常见乙肝病毒的防护也是非常有作用的，经常饮用赶黄草茶不仅可以保护肝脏，同样还能够提高肝脏的解毒能力。  很多人都知道葛根具有良好的丰胸效果，但是葛根作为一种常见的药材，对于肝脏的养护也是非常好的，在开水当中放入一点葛根粉泡开可以直接饮用，对于肝脏解毒功能的提高有一定功效。 3、七叶胆 七叶胆也是非常合适放在开水当中去泡茶的，七叶胆的活性成分比较多，含有多糖、黄酮化合物等物质，可以清除堆积在肝脏当中的脂肪，平衡身体当中脂肪的代谢，可以解决身体当中发生的代谢障碍。  金银花茶作为一种常见的清热解毒的茶类，也具有良好的养肝效果，可以平肝凉血、抵抗病毒的侵袭，经常饮用金银花茶，具有非常好的保健功效，在春季时可以适当的喝一些。 5、白菊花 白菊花可以疏风散热，尤其对肝火旺盛的人群比较适合用于清热解毒，养肝护肝，在春季可以多喝一些白菊花泡茶，具有良好的保护肝脏的效果。  很多人喜欢用枸杞子泡茶，其实往开水当中放入枸杞子，也可以达到养肝明目的功效，对于肝阴不足，肝气虚弱引起的四肢无力、头晕耳花等，都可以有一定食疗功效，经常饮用还能促进血液循环，防止脉动脉硬化。 7、桑葚 桑葚茶味道酸甜可口，既可以用桑葚入药，也可以用来泡茶，在中医上认为桑葚味甘酸性微寒，能深入肝经，可以滋补身体，强壮肝肾，使用桑葚泡茶，能中和桑葚的酸味，这种食用方法更受大家的欢迎。  以上这几种东西都可以制成养肝好茶，大家可以尝试下。 |
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