| wcg112233 | 2020-05-08 20:57 |
如果我们要细数在生活中比较常见的热带水果，那么芒果一定算得上老大，为什么这么说呢？这是因为芒果不仅营养价值较高，而且经常吃芒果对人体颇有益处。更重要的是，芒果也并不昂贵，并且它的购买渠道也较为多样化，只要各位朋友想买芒果，那么就很容易能买到。 从芒果的营养成分来看，我们发现在芒果中含有较多的粗纤维，由此可见，经常食用芒果的人胃动力会比较强且不容易出现便秘症状。此外，芒果中还含有大量的蛋白质，而蛋白质对于人体来说是必不可缺的元素。虽然芒果的好处多多，但是它仍然有一些搭配禁忌值得注意，否则很容易引起过敏。  禁忌1：芒果不宜与海鲜搭配 芒果并不是一种适合和海鲜搭配的水果，因为有一小部分人本身就容易对芒果产生过敏反应。因此，如果这类人再将芒果和海鲜搭配使用，那么有可能会加重过敏反应。另外，芒果和海鲜搭配在一起不利于消化，所以我们通常不建议将芒果和海鲜一起食用。  禁忌2：芒果不宜与辛辣食物搭配 芒果的口感香甜，因此很多人都会将它当作饭后水果，但芒果其实并不适合与辛辣食物搭配在一起食用，因为这种搭配会刺激胃部，甚至给胃部造成严重的负担，还有可能会导致腹泻、呕吐症状出现。  以上就是关于芒果的两种禁忌搭配，大家一定要谨记哟！不过，虽然芒果并不适合与海鲜、辛辣食物等搭配在一起。但是，假如你真的非常喜欢这两类搭配，那么只要芒果的摄入量较少，则通常不会引起不适症状 |
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