| buerzhouzhu |
2020-05-06 17:52 |
贾永忠主任到刘家窑中医院出诊，不但对刘家窑中医院内科科室建设具有深远的影响，同时也是甲状腺疾病患者的福音。
现如今，饮食文化的丰富，使得我们选择食物多种多样，相信大家都想吃一些有滋味的食物，亲朋聚会多了，吃的也会很多。一不小心糖分、热量超标，身体难免会承受过多的负担，尤其是甲状腺疾病的患者，更应该引起重视。
1、重口味的菜
做菜的时候大家都喜欢用一些花椒、桂皮、八角等等，不仅可以提鲜，还能让菜更有味道。
但是口味较重的菜，通常会很咸，加入作料刺激性会更大，这些都不适合甲状腺疾病的患者食用。
2、蔬菜选择
当然也有人喜欢吃一些清淡的蔬菜，不仅清淡健康，富含的粗纤维，还有利于消化，可以给我们的身体补充足量的维生素。
但是，这里要提醒的是甲亢患者尽量避免十字花科的蔬菜，比如卷心菜、白萝卜、菜心等等都含有能使甲状腺肿大的物质。在此提醒大家，让蔬菜充分的熟透，对甲状腺疾病患者来说比较有益。
3、过咸的菜
腌制的小吃并不适合甲状腺疾病的患者朋友食用，会给身体代谢带来很大的负担。
同时，经常吃过咸的食物，还会增高患者高血压的风险，所以每天建议大家不超过6克为宜。如果您是高血压、糖尿病、肾病患者、甲亢的患者，饮食更应该宜清淡为主。
4、海鲜食品
聚餐的时候，饭桌上总是少不了各种海鲜。海鲜中含碘量过于丰富，因此甲亢的患者应该避免食用。
如果是河鲜，像是平时吃的淡水鱼类、虾类，还是可以适量的食用的，不易过量，以免给身体造成负担。
5、辛辣食物
肠胃不好的人群，咽喉炎或者是痔疮患者都应该少吃辛辣刺激的食物。如果是甲状腺疾病患者，也应该尽量避免。偶尔吃一次两次不会造成什么严重后果，但是长期以往，肯定对身体是没有好处的。
看完这篇饮食攻略，你记住了几个?记不住也没关系，可以收藏文章，随时翻阅哦。 |
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