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沙漠之虎 2020-04-16 13:31

 红茶是一种很常见的茶类,多数的人都非常的喜欢,红茶本身具有很多的好处,它到了我们的身体中能够抵抗细菌,还可以提神醒脑,关于红茶的泡法有很多,每一种的效果都不同,下面会有详细的介绍。


  
  提神醒脑
  喝红茶一种比较好的效果就是可以提神醒脑,多数的外国人在工作的时候会喝上一杯咖啡,让自己的精神振作起来。对于我们中国人来说,喝茶也会有一样的效果。红茶中的茶碱进入人体之后,可以很好的刺激到中枢神经,帮助我们提高注意力。
  特别是对于平时生活和工作比较繁忙的年人来说,或者是课业比较重的学生,大家可以在平时泡一杯红茶放在一旁,感觉到身心疲惫的时候,就可以喝一点,或许就能防止自己打瞌睡,这样能够让我们的记忆力集中,提高工作和学习的能力。

  提高人体的抗菌能力
  随着气温的升高,空气中的病菌传播的速度也会加快很多,所以患者出现感冒的情况也会能加,其实主要就是人们的抗菌能力以及免疫力低下造成的。这个时候大家可以多喝一点红茶,或许就能在一定程度上提高人体的抗菌能力。
  缓解口臭
  茶叶本身就是有一种特殊的清香味,而红茶的味道也是非常醇厚的,经常喝完红茶之后,都会有一种口齿留香的感觉。如果平时就口臭的人,建议可以没事的时候喝点红茶,这样能够让口腔的气温减少很多。
  预防心脑血管疾病
  血液循环对人体的重要性不用小编多说大家都应该知道吧,随着身体的老化,生活习惯和饮食方面的影响,人体内的血液循环都会出现各种异常,血液流通不畅,就会容易增加血栓出现的几率。如果没事的时候多喝一点红茶的话,可以很好的促进血液的流通,预防心脑血管方面的疾病。
  促进肠胃健康
  如果吃了太多的油腻食物,喝一杯红茶不仅可以去油腻,同时也能让肠胃中的油脂尽快的排出体外,这样就改善了肠胃的尽快,缓解了便秘情况,防止出现肥胖。
 
  一、家庭式泡法
  1、温壶:用沸水将茶叶及茶杯温热,冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。

  2、倒入适量的茶叶:基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。
  3、冲泡:冲泡红茶的水要用沸腾的水,越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。
  4、盖上壶盖:如果冲泡的的碎茶叶,加入热水后,将滤茶网及茶叶拿开,再盖上壶盖,因为碎红茶易于冲泡,泡太久会苦涩,越是细长的茶叶,浸泡时间可以加长。
  二、观赏式泡法
  1、备具:壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上,茶道、茶样罐放在茶盘左侧,烧水壶放在茶盘右侧。
 2、赏茶:打开茶样罐,让来客欣赏茶叶的色和形。
  3、烫杯热罐:将开水倒入水壶中,然后将水倒入公道杯,接着倒入品茗杯中。
  4、投茶:按1:50的比例把茶放入壶中。
  5、洗茶:右手提壶加水,用左手拿盖刮去泡沫,左手将盖盖好,将茶水倒入闻香杯中。

  6、第一泡:将开水加入壶中,泡一分钟,趁机洗杯,将水倒掉,右手拿壶将茶水倒入公道杯中,再从公道杯斟入闻香杯,只斟七分满。
  7、鲤鱼跳龙门:用右手将品茗杯反过来盖在闻香杯上,右手大拇指放在品茗杯杯底上,食指放在闻香杯杯底,翻转一圈。
  8、游山玩水:左手扶住品茗杯杯底,右手将闻香杯从品茗杯中提起,并沿杯口转一圈。
  9、喜闻幽香:将闻香杯放在左手掌,杯口朝下,旋转90度,杯口对着自己,用大拇指捂着杯口,放在鼻子下方,细闻幽香。
  10、品啜甘茗:三个口是一个品,要做三口喝,仔细品尝,探知茶中甘味。
  11、第二泡、第三泡:操作同上。
 
  1、新茶放置再喝
  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
  2、先洗茶再品茶
  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
  3、切不可空腹喝茶
  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  4、饭后消化再喝茶
  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
  5、发烧不宜喝茶
  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
  结语:上文已经为大家介绍了红茶的功效,我们现在对红茶应该有了一些了解,喜欢喝红茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的饮品。


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