沙漠之虎 |
2020-04-03 08:31 |
甘蔗菜谱的做法 除了生啃,它还能烤着吃 炖汤喝、炸着吃 它就是——甘蔗
甘 蔗 炖 羊 肉
食材: 甘蔗、羊肉、萝卜、红枣、八角、姜、葱、料酒、香菜、枸杞
做法: 1. 羊肉洗净切厚片,萝卜切滚刀块,甘蔗切小条; 2. 清水加八角、姜片、料酒,放入羊肉冷水焯水后洗净;
3. 羊肉、甘蔗条、红枣、姜加清水大火烧开后,倒入电饭煲; 4. 放萝卜块、枸杞,按煲汤键,羊肉软烂时调味,出锅撒香菜即可。
温馨提示:
汤汁清润,回口甘甜,炖出的肉鲜嫩不腻。 除了羊肉,还可以炖排骨、猪蹄等,电饭煲操作方便省时。甘蔗不和肉搭,直接用来炖甜汤,小火慢煮的马蹄甘蔗水汁多味甜,清热润燥的效果更佳。
甘 蔗 虾
食材: 甘蔗、鲜虾、鸡蛋1个、蕃薯粉、胡椒粉、盐 做法: 1. 甘蔗洗净去皮切小条,保鲜膜包住备用; 2. 鲜虾去壳去虾线,剁成虾蓉,放入蕃薯粉、蛋清、胡椒粉、盐;
3. 顺时针搅拌至虾蓉上劲,裹在甘蔗条上,蘸上面包糠; 4. 入热油炸至表面金黄即可。 5.油温不要过高,炸好蘸酱食用,外酥里嫩,还吸收了甘蔗清甜的味道,一点也不腻口。 甘蔗入菜,最大的秘诀就在于甘蔗汁的那点清甜,增味提鲜~操作如此简单,若有闲暇时间,不妨试试好玩又好吃的甘蔗美食吧!
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