| wcg112233 | 2020-04-01 21:52 |
脑梗塞是严重的心脑血管疾病，甚至有“非死即残”的夸张称呼，常因脑部供血障碍，引发脑部组织缺血、缺氧，进而造成脑部缺血性坏死。 这类疾病通常与日常饮食有很大关系，日常饮食不当可引发脑梗塞。以下五种食物，不妨多吃，或有助预防。  食用黑木耳能够预防血栓形成，进而降低脑梗塞的发生几率。因此日常中不妨多食用黑木耳来预防心脑血管疾病，减少脑梗塞危害生命健康。  因此芦笋是预防脑梗塞的绝佳食物之一，日常中想要预防脑梗塞以及其他心脑血管疾病，不妨多食用芦笋。  因此番茄同样是预防脑梗塞的绝佳食品，尤其是老年人，多食用番茄，预防脑梗塞等心脑血管疾病。  此外茄子中的维生素P具有增强血管弹性的功效，预防动脉硬化。进而减少高血压、高血脂等疾病，减少血栓形成几率，预防脑梗塞。所以多食用茄子，能够预防脑梗塞。  因为纳豆既保有黄豆的营养价值，而且在发酵过程中会产生多种生理活性物质，具有双向调节血压、调节血脂以及溶解血栓的功效，从而很好的预防血栓形成，达到预防脑梗塞的作用。因此食用纳豆，可以预防脑血栓、脑梗塞等严重心脑血管疾病。  不妨多食用以上五种食物，预防血栓形成，预防脑梗塞发生。此外日常生活中，还要注意多参加体育运动，增强新陈代谢和血液循环能力，预防心脑血管疾病 |
|