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姜谷粉丝 2020-04-01 08:03

  肝脏是身体的重要器官,但是很多人都不知道它的健康情况如何,那么,你知道肝脏亚健康症状有哪些吗?肝不好的症状是什么呢?我们应该如何保护肝脏呢?下面我们一起来看看吧!

  肝癌为何一发现就是晚期:18种征兆预示肝脏亚健康

  人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

  但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了问题并没有什么明显症状,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且,男女的肝脏出了问题,养肝之法有共同之法,也各有侧重:想知道吗?一起来自测一下吧!

  肝脏是人体解毒器,却没有痛感神经,下面18种方法可以直观判断肝脏出了问题,一起来看看吧!

  ⑴ 无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁。



  ⑵ 眼睛干涩或者死鱼眼。

  ⑶ 头发爱出油,面部油亮。

  ⑷ 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)。

  ⑸ 消化不良,腰部敖肉增加。

  ⑹ 睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味。

  ⑺ 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中。

  ⑻ 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了。

  ⑼ 神经衰弱,记忆力下降。

  ⑽ 头痛,腿疼,肩酸,腰酸。



  ⑾ 情绪不稳定,脾气特别大。

  ⑿ 感到累,连说话都懒得说。

  ⒀ 小肚子(常有胀气)。

  ⒁ 牙龈容易出血,伤口容易化脓。

  ⒂ 夜里睡眠不好,失眠多梦。

  ⒃ 前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹。

  ⒄ 脸庞两边有肝斑。

  ⒅ 乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻。

  亚健康状态的表现

  肝病及脾

  脾主运化、胃主受纳,脾胃升降离不开肝的疏泄功能正常。《血证论》曰:“木之性主于疏泄,食气入胃,全赖于肝木之气以疏泄之,而水谷乃化。” “脾为后天之本”、“气血生化之源”、“脾主肌肉”、“脾主升清阳,清阳实四肢”等等,说明脾能保证全身能量的补充,参与形体运动,从而与疲劳相关。

  肝病及心

  心主神志、心主血脉,肝主疏泄,二者关系密切。《明医杂著·医论》曰:“肝气通则心气和,肝气滞则心气乏。”肝气郁滞是肝失疏泄的后果,肝气郁滞可导致心气乏,即肝可对心的功能产生多方面影响。心主血脉,心是血液运行的动力,一方面,肝藏血有助于心主血;另一方面,肝的疏泄作用可以促进气血运行,也是心主血脉的重要保障,若肝郁气滞,血行瘀阻也可导致心不行血而出现疲劳。



  肝病及肾

  《临证指南医案》中说:“盖肝主筋,肝伤则四肢不为人用,……肾藏精,精血相生,精虚则不能灌溉诸末,血虚则不能营养筋骨。”阐述了肝肾在痿证发病中的重要作用,痿证的早期主要表现也是疲劳,说明疲劳与肾有关。

  肝病及肺

  体力的产生亦与肺相关,肺和心的气血旺盛、循环正常则精力充沛。肺主气司呼吸,朝百脉助心行血。气的生成要依赖肺的呼吸运动来完成,而肺要保持正常的呼吸,则又依赖气机的调畅。肝可调畅气机,肝失疏泄无疑会对肺的主气功能产生影响,进而导致疲劳。

  如何保护肝脏?

  1、规律作息

  很多人每天都很晚才睡觉,这对肝脏是非常不好的。因为夜晚是肝脏的休息时间,如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息,就容易对其造成伤害,所以平时我们一定要做到按时休息。



  2、拒绝酗酒

  频繁饮酒是引起脂肪肝和肝癌的重要因素,拒绝酗酒可以减轻肝脏的工作压力,让肝脏始终保持在一个良好的运行状态之上。

  其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的,如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。

  结语:通过上文的介绍,你知道什么是肝脏亚健康症状了吗?在生活中,很多人都不知道如何去养肝,肝脏是人体比较重要的器官,因此,我们应该好好保护它,其实,肝脏最害怕的事情就是你生气,因此,大家要注意哦!


gngcheng 2020-04-01 11:02
有点惊恐啊,这么多与之有关,一般人都能有一二条对的上,昨办呢!?


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