大家好呀，我是小搭。新的一周，天气尚好，逐渐复工之后，大街上人也变多，美好的天气会让人心情不由自主变好！
最近有小仙女在后台疯狂私信我：“什么时候写腿粗，救救粗腿的孩子吧？！”

不错，腿粗确实是一直困扰着我们的一个难题！小搭自己也会陷入这无休止的困扰！

每天也会问自己无数遍：为什么我就没有超模们那样细长直的美腿？？？



但...先天不足，后天弥补！今天小搭教你们腿粗怎么穿？各位仙女们赶紧收好！
大腿比较粗：有的婊贝哪都好，就是大腿脂肪过多。大腿粗的 婊贝应该都有这种感受吧，走路的时候、大腿内部摩擦刺痛，简直不愿回想…

本着哪里胖就遮哪里的原则，推荐搭配：高腰A字裙+长外套、烟管裤+短上衣，帮你解决大腿粗的难题。
高腰A字裙+长外套：大腿粗的宝宝一般都有假胯宽的现象，臀部也会囤积很多脂肪、所以用长外套对臀部进行遮挡是很有必要的。

而A字裙的作用就无需多加介绍了吧，不止能藏住大腿上的肉肉，还能束出你的小蛮腰，一举两得。

烟管裤+短上衣：烟管裤的宽松程度是介于直筒裤和铅笔裤之间der，裤管呈锥形、这就意味着它能修饰较大的臀部。

并且给大腿部位留出余量，所以很多人称它是“粗腿克星”， 烟管裤的膝围和脚口宽度一致，可以让腿型看上去更为笔直。

小腿比较粗：小腿粗的宝宝可能哭得更惨些，她们多半是肌肉腿...

这种情况实在太难减了，欲哭无泪~

小粗腿代表：吴昕从初登快乐大本营舞台，到前几年还一直被大家喊“小粗腿”，但这两年吴昕的腿，真的肉眼可见的变细了！！

其中最值得学习的习惯是，一有空就泡脚，泡脚不仅可以促进血液流通、消水肿，缓解手脚冰冷，还很助眠！

除了习惯可以学起来，吴昕的穿搭也是小粗腿女生的福音，显瘦阔腿裤出现的频率最高！


肌肉腿代表：宋茜之前作为f(x)的主舞担当，舞蹈实力真的超群，但也由于勤奋练舞的缘故，早期肌肉腿还是比较明显的！

回国之后，改变也太大了吧！现在的腿型看起来就很匀称健康，纤细了很多。

针对这种顽固的肌肉腿，自然也有办法解决~9分长的半裙正好可以遮住你粗壮的小腿肚，露出整条腿最细的脚踝部分，这样就看不到粗粗的小腿了。

而且不用考虑裙子的版型和材质，小个子MM也能轻松驾驭！

现在天气还有点冷，出于保暖考虑，上半身搭配毛衣是最友好的，再冷的话可以披一件风衣。

喇叭裤从膝盖以下逐渐张开，对小腿线条的修饰堪称完美，绝对是很多小腿粗妹纸们裤装的首选。

不知道大家发现没，但凡穿喇叭裤的妹纸都有逆天长腿，难道是巧合吗？不是！


大腿和小腿都粗：最后我们别忘了还有这么一群人，她们无论是大腿还是小腿...整条腿都很粗！

比如我们人美歌甜的邓紫棋，明明很瘦了...这腿就是很难变瘦。

想要显瘦、让人看不出来腿粗，可以选择长外套+直筒裤or阔腿裤，完美遮住小粗腿，外套自然是要备上的，划重点。


由于阔腿裤对各种身材都有着超强的包容性，所以这些年它的热度一直有增无减，倍受腿粗MM的喜爱（比如小搭自己最爱锥形裤和阔腿裤）。

不过在阔腿裤面料选择上要稍加注意，不要选软塌的面料，容易暴露腿部缺点。最好选择有垂坠感的面料，凸显质感、而且还超级显瘦。

这里说的适长上衣，指的是你能驾驭+不显拖沓的上衣，如果你的毛衣、卫衣等上装太长，可以塞进裤子里或露出一截。


最后小搭想要提醒小可爱们的是：改善肌肉腿的方式有很多，首先要减少运动量，让你腿部的肌肉得以放松！
然后通过按摩、舒缓性的运动，比如瑜伽、普拉提……借助这些让绷紧的肌肉慢慢软下来，没有特别发达的肌肉之后，变细就是迟早的事！