| 沙漠之虎 | 2020-02-22 08:11 |
|
馋嘴的家常菜做法 土豆炖牛腩   牛胸肉500克，土豆500克，姜片，八角茴香，2香叶，一串花椒，5干辣椒，15ML，料酒15ML，盐4G，糖2g；  1。洗净牛腩，沥干水分备用； 2、加热并倒入少量的油。当油温达到70%热时，炒牛肉。 三。当水完全煎至焦糖色出现时，加入姜、八角、香叶、胡椒粉和干辣椒。 4。将调味料炒熟后，将酒煸炒至牛肉炒熟。 5。添加足够的水来煮火，撇去泡沫，盖上盖子，把它变成一个小烤箱。 6。烤牛腰肉，土豆去皮和洗净，切成大小等于牛腩，并在锅中煎炸到表面。 7。牛腩软烂后，将土豆炒至牛肉煎锅中，继续煮10-20分钟，然后加入盐和糖，直到火被收集。 清蒸柠檬鲈鱼  1鲈鱼（必须是活鱼现在杀），3-4鲜红椒，6大蒜，1生姜1, 4葱，1柠檬汁3克50克。 1，擦拭干净的鲈鱼，两边切三刀。这鱼很方便吃。 2，把姜片切成片，塞进鱼的肚子里。 3，把水加到蒸锅里，把火煮开。然后把鱼放在平底锅里，放入蒸笼中10分钟。蒸5分钟，取出鱼，把锅里的水排干，再蒸一遍。这种水是从鱼中出来的，有腥味。如果它没有及时掉落，它会使鱼在盘子旁边味道不好。 4、蒸鱼时，切碎红辣椒、蒜茸、韭葱，然后将柠檬汁、辣椒、蒜茸、葱头倒入碗中拌匀。 5。蒸鱼取出摆盘，将姜片从胃中取出，倒入鱼体内，摆在桌上。 炒韭菜  少量韭菜，6片干草，红辣椒，几滴酱油，少许盐和适量的油。 1。韭菜洗净，切段； 2。干洗，切薄条； 三。红椒籽切丝； 4。热煎锅，炒红辣椒和干肉丝，加入少许盐和酱油，少加水。 5。不断搅拌，炒至香干。吸收汤软化，变得蓬松。加入韭菜，翻过来。（这是超级晚餐，超级快餐）。 笋炒咸肉  培根/香肠，竹笋，葱和姜； 1。把竹笋切成热水烫一分钟。 2。培根/香肠切块，火锅和冷油，中火。把熏肉/香肠炒一下。然后是葱、姜、竹笋。继续炒菜。 3点以后。分钟，糖和盐。开锅。 小菜甘蓝的暗示 胃部不好的人不宜多吃竹笋或吃笋。最好的办法是吃嫩芽。 番茄汁鸡翅  6鸡翅膀，番茄酱20g，大蒜1瓣，生姜2片，料酒10ml，酱油10ml，糖5g，盐少许； 1。鸡翅洗净，用刀切鸡翅背面的两把刀。 2。将鸡翅放入碗中，加入酒、盐、姜片和蒜片30分钟。 三。火锅加少许油，放入鸡翅； 4。用小火和中等火把鸡翅的翅膀煎成黄黄色。 5。用酱油、糖和番茄酱煸炒。 6。加水，盖上锅盖，煮5分钟。 7。要把浓汤倒出锅； |
|