| wcg112233 | 2020-02-05 12:07 |
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爆竹声中一岁除， 春风送暖入屠苏。 新春佳节少不了好酒好菜，鸡鸭鱼肉， 各种海鲜都是必不可少的美食。  对于痛风患者来说， 还是要重视饮食预防， 切莫让饮食扰了你的雅兴， 避免刺激血尿酸升高， 加重痛风或刺激痛风反复发作。 在此附上部分食物的嘌呤表， 祝大家健康生活，平安过节。 最全食物嘌呤表
 日常做好这些事，远离痛风并发症 《2016中国痛风诊疗指南》建议痛风患者遵循以下原则，培养良好生活方式的培养有利于痛风的预防和治疗，在痛风防治中起到不可忽视的作用。 1、限酒； 2、禁烟； 3、减少高嘌呤食物的摄入； 4、防止剧烈运动或突然受凉； 5、减少富含果糖饮料的摄入； 6、大量饮水(每日2000 ml以上)； 7、控制体重； 8、增加新鲜蔬菜的摄入； 9、规律饮食和作息； 10、规律运动；  这个春节很特别， 保护好自己和家人， 平安才是年！ 祝大家新春平安快乐！ |
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