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春节早餐——[6P]
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春节早餐——[6P]
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huozm32831
2020-01-30 10:37
钟南山院士说：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”他说：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。”他特别强调要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。由于防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，春节以来一直在家蹲着。看了钟南山院士这段话，就非常注意吃早餐了。瞧瞧我在春节期间吃的早餐怎么样？
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炖胡萝卜
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鸡蛋皮肉圆汤米饭
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开水冲牛奶
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苹果（夫妻俩一人一个）
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瞧瞧我在春节期间吃的早餐怎么样？
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在这桌早餐上放着山庄的小纸条！
wzx3248
2020-01-30 15:55
很丰盛健康的早餐。
沙漠之虎
2020-01-30 16:18
这个早餐还是相当健康的。
xcnahyy
2020-01-30 16:39
营养均衡啊 学会了
厨爹
2020-01-30 17:24
应该每天养成习惯吃早餐啊，贫僧好多年总是睡懒觉常常一上午。。。。
保鲜膜
2020-01-30 18:47
营养搭配挺合理
smen
2020-01-30 22:03
很强大 再抽口烟 百毒不侵
清水河畔
2020-01-31 07:28
楼主学会了吃早餐，不错呀。
tazfbhzx
2020-02-03 09:51
营养够了，也算比较丰盛
se4777
2020-02-11 16:32
早餐不错。。
jj自然
2020-02-11 16:59
也不错，就是太清淡了一点。
darren90
2020-02-12 11:42
早餐一定要吃好，午餐一定要吃饱，晚餐一定要吃成乞丐
至尊狼王
2020-02-13 14:34
看来吃饭也得讲究科学的
暖风2008
2020-02-13 23:55
清新可口，无酒不欢
red2003
2020-06-15 13:29
早餐这么丰盛，快赶上午餐了
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